Цитата Сообщение от filby Посмотреть сообщение
Alexa_Alexa
Но вот что касается вечерней еды - я как то теперь если вдруг и перекушу вечером чем то кроме кефирчика (слопала тут вчерась салатик из разной травы - укроп, петрушка итд, заправленный кстати кефиром) то как то даже хуже засыпаю и хуже себя чувствую и такое впечатление, что съела не пиалушку салат а пол поросенка на вертеле.
Аналогичные ощущения. Тоже скорее отношу себя к жаворонкам.
Честно говоря, как худела сама Мириманова не так и важно. Важно, что такой режим питания подходит многим людям, они худеют.
Сегодня ходила в гости к подруге, комплиментов наслушалась. Всего 3 кг потеряла, а заметно.