Маллинка
А вот корить себя это не правильно
Скажи сама себе, что это просто был намеренный читинг (писала про негг в одной из соседних тем)
Никогда нельзя себя корить, даже если нарушила диету или режим правильного питания .....
Можно кстати просто попозже лечь спать - чтобы от печенюшек до баюшки-баю прошло часа 4. Можно совместить с какими-нибудь домашними делами
(если стирка-уборка - так вообще замечательно)