Лианчик Вот как раз Мириманова пишет, что нееет. Типа вся природа засыпает, обмен веществ замедляется, поэтому вечером кроме зеленого чая ни-ни. Независимо от того, когда спать ложишься. Все основано на биоритмах. Вполне разумно.

filby да в поисковике наберите, очень и давно популярно. Писать дольше)))

Kатарина вот нет у меня диабета. Но если кушать реже чем каждые 3-4 часа бодрствования, то запросто приобрету. Ну ладно, я об этом случайно узнала совершенно, а сколько таких же, кто не знает про особенности своего организма, не был у эндокринолога и не сдавал специально анализы...