Я пробовала питаться по этой системе, хотя и раньше редко ела мясо с картошкой или подобные несовместимые продукты. Нравится то, что это не диета и нет желания съесть слона от голода
У меня сразу ушло 3 кг, потом вес встал, а потом мне надоело готовить себе и всем отдельно.
Сейчас летом буду есть побольше овощей и думаю втянуться, перестроиться чтоб зимой продолжать в том же духе