а я, к сожалению, не смогла заниматься по этой методике, так как, наверное, неправильно дышу, хотя все делаю как написано в книге, у меня сразу начинается головокружение, тошнота и изжога..... вот так, хотя очень хотелось бы заниматься, потому что действительно отзывы в основном только положительные....