Отзанималась неделю бодифлексом, верхняя часть живота -3см, талия -1см, нижняя часть живота -1,5см, бедра -1см, ноги (я "галифе" измеряла) -0,5см. Мои планы изначально убрать 2-3см везде. Говорят, что более показательно когда надо убрать больше.
Вот не знаю от занятий или оттого, что параллельно перестала таскать еду у мужа вечером?
Положительный момент, что явно подтянулась, упражнения идут уже на "ура" (облегчает знание упражнений по занятиям спортом 4 года назад), усилий немного, надо будет потом новые элементы добавить. Всё-таки надеюсь на хорошие результаты