martina777 если плиточки планируете использовать ежедневно, лучше, наверное, абразив вообще не добавлять (ежедневно пользоваться скрабом не рекомендуется) - или насыпать на дно (недавно наткнулась на такой совет), чтобы одна сторона была скрабящей, а другая гладкой.
Сырой или сушёный миндаль я покупаю на рынке.
А вообще, из найденного здесь, я думаю, самый мягкий эффект пилинга должен быть у сухого молока/сухих сливок...