Девушки! Мой сын увлекся гимнастикой Александра Засса, которого называли "железным Самсоном". Принцип гимнастики- укрепление сухожилий, а не накачивание мышц. Ее еще называют сухожильной гимнастикой, статико-изометрической. Говорят, что с ее помощью можно тело " подсушить" и укрепить, не приобретая ненужных объемов, и что она полезна и для женщин. Кто-нибудь, случайно, ей не занимался, - что скажете? http://fatalenergy.com.ru/power/inde...sid=1158495753