Запор

[катюшка_84]

отвар овса (не крупы что для каши,а цельного овса). пьется по стакану отвара з раза в день. готовить так:1 часть овса (промыть не забудьте) и 4 части воды и томить как на маленьком огне или в духовке пока 1/4 воды не выпариться. правда,я меньше варила,так вкуснее. он идет как слабительное,желчегонное и питательное средство после длительных инфек. болезней для восстановления сил,терапевт мне еще говорила,что этот отвар после пиелонефрита ткань почек восстанавливает. вот.
и еще помогает капли Огаркова №5 при запоре. они так и называются и продаются в аптеке,это настойка на травах,нормализующая работу всего ЖКТ.
хотя молоко с соленым огурцом на ночь помогают не хуже

[Plumeria]

Мэрион, Раз у Вас нет патологий кишечника, попробуте попить глину Я пила голубую миоценовую. Эффект очень хороший. Сотрудницы опробовали желтую, тоже очень довольны. Заодно и почиститесь. Почитать о глинах можно здесь на форуме, все очень подробно расписано

[катюшка_84]

а у нас в аптеках я видела глину,но там написано-для косметических целей? такая подойдет? мне тоже инетересен сей вопрос. особенно по поводу очищения организма. хотя я всегда думала что глина крепить должна

[Plumeria]

катюшка_84, Голубая миоценовая у меня была от ОО "Новый аркаим". Желтую можно взять здесь в магазине Аромарти, ну или посмотреть в аптеках производитель ООО "ДНЦ косметика", пили ее.
А на коробках с глинами Вы врят ли найдете показания к внутреннему применению. Это уже из области народной медицыны больше.

[катюшка_84]

так у вас ра упаковках с глиной что написано? просто на всех что я видела в продаже пишут-маски на кожу. это понятно что не пишут про внутреннее потребление,но косметологическую глину можно,как вы считаете?

[Plumeria]

катюшка_84, На упаковке - косметическое применение Глину с указанием "Для внутреннего применения" Вы врят ли найдете.

[Veterok]

Хорошая тема и знакомая проблема
Давно заметила, что когда соблюдаю пост, то вообще никаких запоров нет. Но такой способ не каждому подойдет.
Еще что пробовала, помимо вышеперечисленного:
- льняная каша: http://pleza.ru/catalog/kasha/kasha%20flax%20natur.php
очень хорошо очищает кишечник;
- толокно овсяное http://www.100best.ru/Catalogue/Products/266578/
(у меня правда другое);
- чай из пажитника (купили его в Египте как "желтый чай", при употреблении заметила его побочное действие - очищение кишечника)
http://ki-moscow.narod.ru/litra/med/...ts/223-1.html;
И заметила, какие продукты вызывают запоры, стараюсь их не употреблять. В моем случае это - кефир, молочное, особенно молочные каши, и белый хлеб.

Забыла, что как-то пила сапропель (это типа глины). Хотя пила от другого заболевания, кишечник хорошо наладил работу. Про сапропель: http://www.centr-atlant.ru/sapropel.htm

И спасибо за сообщение о куркуме! Не знала, что она такая полезная

[Мэрион]

хотя молоко с соленым огурцом на ночь помогают не хуже

Смех смехом, а я чего только не применяла. В завренный чай некипяченую воду добавляла. Другой человек бы (извиняюсь), весь в день в сортире провел, а у меня просто нормально сработал кишечник, да и то не сразу.

[sms]

Всегда завидывала тем, кому помогает молоко с огурцом, селедка с ним же. Это ж любимая еда в детстве была и никаких побочных эффектов не наблюдалось. Не помогают ни овощи, ни отруби. Ничего так было пока на протасовке сидела. Надо пробовать куркуму...

[Королева Марина]

Если у меня возникает запор, то помогает клизма. Клизму делаю, т.к. нет терпения ждать, пока там произойдет процесс от применения слабительного. А потом только правильное питание, не кусочничать, обязательно пить кефир, еще чернослив, финики и прочее. Вообще стараюсь не допускать запоров.

[Zaika]

Расскажите плиз про куркуму, что это ваще такое, как это пить или есть ?

[Майка]

внесу и я свои пять копеек. Была и у меня такая проблема и решила я ее так- вычитала рецепт: взять всего по 100 грамм-изюм, курагу, инжир, чернослив, чуть запарить, чтоб было все не жесткое, провернуть через мясорубку или комбайн, добавить 50 гр. травы сенны (в аптеке продается), желательно в пакетиках для заварки, она там промолотая. Все смешать и поставить в холодильник. Принимать по 1 ч.л. утром и вечером. Если будет сильно слабить уменьшить дозу, или принимать только на ночь. Пропить всю баночку. Мне помогло. Заодно и вес уменьшается.

[JanaTX]

я в продуктовом отделе купила бифидумбактерин в баночке, как у йогурта, жиденькая кисломолочная невкусность бежевого цвета помог, но постоянно или даже курсом я такое пропить-проесть просто не смогу, вторая банка стоит в холодильнике, так тошнит при одном виде

[Кошка]

еще очень хороший рецепт - алоэ, лимон, мед. все через мясорубку и в банку. по ложке натощак принимать