Инна Ле, Я тоже от него просыпаюсь, а холодное обливание это своеобразный стресс для организма, он полезен, но только на подготовленный организм. У нас, когда гор воду отключают, а мне лень нагреватель включать, я ныряю в холодную. Пыхчу, как паровоз, но мне тоже не очень.