Девочки я хочу спросить: мне 28, сейчас нахожусь в стадии похудения (занимаюсь фитнесом, адекватно питаюсь и проч) сбросить надо не так много - 7-8 кг.
Можно ли начинать гимнастику? или подождать? или ограничиться массажем?
Что скажу профи?
особо выраженных проблем пока нет, личико хорошее, просто как говорится предупредить лучше чем устранить...
ИЛи пока не стоит нагружать? (не знаю правильно ли выразилась, надеюсь поймете..)