В древнем мире существовало поверье: чтобы овладеть чьей-либо силой, нужно знать его имя. Попробуйте дать депрессии имя. Моя называется "реакцией на нежелание принимать реальность" и "протест против того, что мир под меня не подстраивается".
И всякий раз, когда она (депрессия) мне угрожает, я произношу одно из ее имен (какое больше подойдет) и возвращаю себе силу...