Кстати, на заметку!
Самые обычные, любимые всеми нами ЯБЛОКИ, если есть их менее, чем через час после любого приема пищи, вызывает вздутие живота и метеоризм.
Сама отнеслась к этому скептически, а когда сопоставила факты, то переставила закусывать яблочком обеды на работе. Самочувствие улучшилось в разы, никогда б на яблоки и не подумала!
П.С. в том числе и на знакомых проверено