Эфирные масла при психологических проблемах

[Alexa_Alexa]

Массажное масло от стресса
2к. ЭМ Шалфея мускатного
2к. ЭМ Ладана
1к. ЭМ Сандала
Смешать с 1 ст.л. (15мл) миндального масла или масла виноградных косточек. Использовать для массажа спины, шеи и плеч.

Ванна для снятия стресса
4к. ЭМ Бергамота
4к. ЭМ Герани
2к. ЭМ Ветивера
Развести смесь с эмульгатором на выбор и принимать тёплую ванну 15-20 минут

Ванна для снятия умственной усталости
4к. ЭМ Базилика
4к. ЭМ Лимона
2к. ЭМ Розмарина
Развести смесь с эмульгатором на выбор и принимать тёплую ванну 15-20 минут

Перед экзаменом
1-2к. ЭМ Базилика или Розмарина капните на носовой Плоток и вдыхайте перед сдачей экзамена. Это поможет прояснить мысли и сконцентрироваться.

Успокаивающая ванна
4к. ЭМ Ромашки немецкой
4к. ЭМ Мандарина
2к. ЭМ Сандала
Развести смесь с эмульгатором на выбор и принимать тёплую ванну 15-20 минут

Ванна против зимней хандры
4к. ЭМ Бергамота
4к. ЭМ Лимона
2к. ЭМ Иланг-Иланга
Развести смесь с эмульгатором на выбор и принимать тёплую ванну 15-20 минут

Согревающая ванна
2к. ЭМ Бензоина
2к. ЭМ Имбиря
4к. ЭМ Апельсина
Развести смесь с эмульгатором на выбор и принимать тёплую ванну 15-20 минут.

Источник: Dr. Carolyn Selby
Перевод Alexa_Alexa