Изида, может, в привычный распорядок есть-пить-спать-работать нужно вписать какое-то новое занятие? Разнообразие хорошо отвлекает. Например, начать учиться на роликах кататься (роллердром хороший есть в Медведково, например) или машину водить.... Я училась вождению в момент очень тяжелый - расставалась с тогда любимым человеком. В общем, автошкола меня здорово спасла.