Как бороться с депрессией?

[Fiordaliso]

Stefa у меня тоже есть такие причины, которые никто не в силах переменить. И до поры до времени я тоже пыталась их игнорировать, загонять поглубже. Но настал момент, когда они вдруг вырвались наружу, и предстали передо мной лицом к лицу во всей своей "красе". И мне пришлось взглянуть правде в глаза. Проплакала я в тот день до трех часов ночи, а в 6 надо было вставать и собираться на работу. В общем, представляете, какой у меня был видок, самочувствие и состояние. Два дня ходила, как в воду опущенная, а вечером подскочила температура до 39 без всяких иных причин, и я потом 3 дня лежала пластом, ничего есть не могла, даже на кухню за водой не могла доползти, мне мама с сыном по очереди её приносили. Так вот, за эти 3 дня вся моя жизнь прошла у меня перед глазами. я очень многое переосмыслила и поняла, что хотя проблема моя и неразрешима, но мне придется это принять, и с этим жить, и находить какие-то иные светлые моменты в этой жизни...