Массаж ног с использованием горчичного масла используется в индийской аюрведческой практике как средство от бессоницы. Применение: сделать массаж ступней ног перед сном. Массаж способствует общей релаксации и активизирует нервные окончания, способствуя хорошему сну.

Источник: janicehealth.com