Вообщем вот такая инфа по поводу диеты вчера был
1день
вроде все нормально
- 1 кг
Сегодня я ее чуть чуть видоизменила съела 5 печенюшек и вместо мяса с рыбой съела морепродукты коктейльчик такой но честно все без соли и сахара
сегодня пока изменений не вижу утром взвешусь
Дальше буду продолжать по своему самочувствию очень все покрыто мраком в этой диете но дала себе слово честно ее соблюдать а в четверг пойду в бассейн