Шпилька , действительно, это возрастное, как и все кости в организме, так и десневые отрости челюстей , опускаютя, уменьшаются ( теряется кальций и белок), а опустившаяся кость тянет за собой десну (мягкую часть). Так кратко. Так что из способов борьбы или поддержания себя на прежней высоте - правильный рацион питания, вкл. 1000 мг кальция в день для женщин и такое же количество витамина С, при этом тоже не забывать про белки и жиры. Массаж очень хорошо. Кора дуба при кровоточивости.