Дорогие девушки! Я тоже пользуюсь ирригаторром. Вещь крайне полезная - и остатки пиши вымывает и деснам массаж и после нескольких процедур снимает болевые ощущения. Но опять же, мой стоматолог не советует использовать ирригатор постоянно, а курсами и массаж, о котором я писала, делать невзирая на ирригатор.
Моей знакомой с давним и злостным парадонтозом врач советует чистить зубы (щеткой) по 5-7 минут. Она говорит что положительный эффект есть. И (наверняка об этом здесь писалось - не помню, а просмотреть тему толком на работе не могу) хороший народный способ - полоскания отваром дубовой коры. Пусть говорят что все это не лечится - мы все равно будем бороться! По-другому нам нельзя, правильно?