Мне и щас страшно, как про эту боль подумаю. Почему -то когда родят все начинают уверять" да не ниче такого, и не больно" Я не понимаю - зачем врать? Может - это я такая нежная. Но в общем я это говорю не для того - чтоб напугать, а поделится вот чем. Я первого рожала сама, второго кесарево.
Вот с первым - очень страдала на схватках, пока не перестала сопротивляться боли так скажем. Реакция нормального человека на боль какая: зубы стиснуть, согнуться, зажаться. тут принцип иной - надо принять боль, раскрыться ей, ну представить, что ты мозохистка, знать что боль ведет к появлению ребенка - представлять это. стараться максимально расслабить промежность во время схваток, как будто пытаться усилить боль, на самом деле получается менее болезненно. Не знаю понятно написала или нет, но я заметила разницу. Жаль, что в начале все равно запаниковала, трудно угадать - потеряешь самообладание или нет. Иногда голова совсем отключается в этих вопросах и книжки все вылетают из головы.