Я ела соевый сыр,месяцев 10,после него ноги как будто наростила,даже ремонт делала не ломались.Ела я его 2раза в день грамм по 150 за раз.Теперь нигде не продают,ем творог,кефир,все молочное обязательно каждый день.Ногти идеал!
Офт.Лак наношу на обезжиренные ногти,2 слоя красный или другой на выбор,5 мин. сохнет,и 3-й слой с блестками.Держится неделю,мою,стираю все нормально.На ночь обязательно крем под ногти втираю и вокруг кутикулы.Лаки подсохшие не разбавляю никогда,только на выброс!!!