Страхи: как от них избавиться

[jenifer]

Если это просто страхи, а не развитые фобии, то с ними можно бороться самостоятельно. Я выбираю страх, который мне мешает жить и в него с головой (т.е. делаю то, чего больше всего боюсь). В начале это похоже на маленького испуганного ребенка - он боится, закрывает глаза, кричит, но бежит. Вот так и я, вздохнула и с внутренним А-А-А-А-А-А делаю. А потом оказывается, что все не так уж и страшно.

Добавлено через 2 минуты

Я потом так горжусь собой