Худеем вместе-2

[jenifer]

Light , можно на ты? Я прекрасно понимаю, что это вопрос организованности и решения. В конце концов, я соблюдаю пост и при этом готовлю мужу мясо, и все получается, и не соблазняюсь. Просто никак не могу принять это решение, оставляю все время мосты для отступления. Может теперь, когда я все это озвучила, мне станет стыдно - не самый лучший стимул, но тут важен результат. Про звезду идея интересная, надо подумать, пока не представляю на кого хотела бы быть похожей и как пронести это чувство через весь день, не забыть в процессе работы (или нужно представить ее на моем рабочем месте?).
У меня возник вопрос, если ложится в 12, а ставать в 7(?), высыпаешься ли ты? По своему опыту знаю, что от недостатка сна и полнею, и морщины, и вобще хуже соображаю.

[Light]

jenifer если у меня проблема со временем для сна,то надо днем поспать. Но вообще я ложусь, например, в 12, а просыпаюсь в 8. Час на сборы, 20 мин. на машине до работы. У меня организм устроен таким образом. что если я днем смогу спать не менее 20-30 мин.(всего лишь),то сразу появляется энергия и больше спать не хочу.Кажется, что и лицо разглаживается. А вообще, не знаю твой возраст, но в моем уже стараюсь спать не менее 8 часов. Не хочу рисковать. также стараюсь меньше употреблять спиртных напитков(слава богу. что пиво вообще не переношу), хотя частенько приходится посещать злачные места, но правда дорогие.Трудно удержаться также от фирменных салатиков(моя дочь называет их самыми страшными шлаками для организма).И больше двигаться на воздухе. Например, ежегодно на море мы стараемся делать такие путешествия, что мама дорогая. Но это прописные истины, ты их и сама знаешь. Однако все гениальное просто.Еще фигуру формируют систематические очищения, но какие-это тебе решать.

Добавлено через 4 минуты

Вик@ вот на таких коллег надо огрызаться так же интеллигентно, но чтобы свое место знали. Ведь общеизвестно:если хочешь избавиться от неприятного общнения, надо обидеть человекаИ и он отстанет.И не надо быть больной, но худой. Посмотрите, как хорошо живется жизнерадостным пышкам. У них и глаза светятся, и кожа на лице свежая. Важен ведь внутренний свет. А мужчинам все-таки нравятся пухленькие теплые веселые женщины без ярко выраженных проблем.

[Ка ова]

Миф ,что мужчинам нравятся пухленькие женщины,придумали же сами пухленькие женщины.я проводила ради интереса опрос,никому не нравятся.им нравятся женщины не костлявые.а в этом разница уже есть

[jenifer]

Ка ова Мужчины любят разных женщин, иногда и костлявых (есть примеры). Самое главное - мужчины любят уверенных и не комплексующих женщин, т.е. любящих себя. Женщинам ведь нравятся тоже разные типы мужчин.

[Light]

jenifer правда.Если пухленькая дама уверена в себе. то мужчины-ее. И можно быть худой красавицей 90-60-90, и никому не нужной. Имхо, важно внутреннее свечение

Добавлено через 1 минуту

Ка ова а среди кого проводили опрос, с чего взяли. что этот миф придумали пухленькие женщины? Может, Ваша аудитория для опроса и показатель чего-то, но модельеры сейчас изменили взгляд на женскую фигуру. И Твигги уже не в моде.

[прапорщик]

Ой,девочки такая душетрепещущая тема!
Я никогда не была худой,и вес 55кг. это ровно половина моего,похудеть я смогла только до 90кг.(р-р одежды 48-50).Сейчас размер 56.Ну и что я могу вам сказать мужики конечно смотрят на худеньких,но мой муж ревнует меня к каждому столбу(все нервы вытрепал),да еще в добавок говорит если я похудею он меня бросит.Самое главное быть уверенной в себе и следить за собой(маникюр,педикюр,маки� �ж и т.д.).
Вик@ лично для вас-о подколках со стороны коллег!Попробуйте наоборот посмеяться над собой вместе с ними,Я всегда так делаю,и разговор о себе начинаю я.
"Я со своими габаритами,точно здесь не пролезу-застряну!ага!буду как Винни пух из мультика!На машину бортовую тоже не влезу без табуретки!"Все ржут,и я вместе с ними!Все уважают и ни кто ни разу не обозвал и не подколол!
И последнее я себе нравлюсь такой какая я есть.А когда худею то злая ужас!Конституция у меня такая ну не буду я 90-60-90,а буду 116-90-120.Воть!

[Light]

прапорщик молодец, так и надо. У меня знакомая тоже не Дюймовочка, так вот говорит точно также. А когда надевает фирменные джинсы(ну есть у нее слабость-по разным странам поездить), такая попка делается-просто тот же Винни Пух. Она блондинка, кудрявая, бюст-, правда, Д, но красится профессионально, очень умная, с чувством юмора. так вот, муж ее любит, покупает бриллианты, меняет ей машины.Чего ж ему не найти модель, а?Зато она много чего умеет, наверно,и в постели, и готовит, и гостеприимная, и работу себе нашла высокооплачиваемую, т.к.хороший спецйиалист. Нет проблем,говорит она. Акогда наступает смерть-так вообще нет проблем.

[прапорщик]

Девочки,я ношу все и джинсы,и бриджы,белые брюки и футболки,люблю в обтяжку!В форме как перетянутый бегемот(дочь сказала).А кто видел без формы(со службы мужчины) были поражены,что фигура отличная не смотря на полноту!
Не надо комплексовать.А то вся жизнь будет сплошная борьба с лишнем весом!И все будет не в радость!Самое главное здоровье!

[красотка]

Light ТОЧНО ТВИГГИ НЕ В МОДЕ, а в моде жить, а не выживать (питаясь листиком салата и истерично лезть на весы)надо быть в гармонии со своим телом, тогда и морально будет все спокойно, а на душе птички петь, а мужчины так переменчивы, сегодня любят пышек, а завтра худышек, что же нам теперь женщинам то наращивать грудь, то откачивать жир, кстати в Англии толстушка заняла 2-ое место на конкурсе красоты, а мы чем хуже

[прапорщик]

Точно!Сейчас всего полно,всякой одежды на полных!Можно выглядеть на все 100%,у меня подруги всегда спрашивают где купила!
А характер с похудением меняется-вечно голодная и со злыми глазами!Голова болит,мысли только о еде!
Я впринципе не много и ем,меру знаю,разгрузочные дни делаю на кефире-полезно для здоровья!Особенно не заморачиваюсь на эту тему!

[Kатарина]

А я просто радуюсь, что мой муж ужинает ближе к ночи и смотрю как он с аппетитом лопает, что я ему навертела на вечер! Знаете, как-то облагораживает
Просто радость за аппетит другого и что ему вкусно и что ты ему это обеспечила. Может это просто психотерапия?
Все равно считаю, что главный друг фигуры - подвижность и спорт! И никто меня не переубедит!

[Stefa]

Kатарина и я тоже с упоением смотрю как близкие уминают за обе щеки мои блюда, бальзам на сердце!

[Anais]

прапорщик , Вы, наверное, счастливая обладательница фигуры "яблочко" с пышным бюстом и длинными стройными ногами? Такие женщины, даже если довольно сильно поправляются, все равно выглядят замечательно, т.к. сохраняют основные женские достоинства - грудь и ноги. А с помощью одежды, если есть хороший вкус, вообще с собой можно творить чудеса!
А вот "грушкам" (типа меня) повезло меньше. Когда весила 50 кг., имела объем бедер 96 см., а вот груди вообще не было! Сейчас сильно поправилась. Появилась минимальная грудь, зато все остальное не вписывается ни в какие рамки. Вот и думаю: похудеть - потерять грудь, оставаться полной - потерять все остальное под складками лишнего жира.

[Kатарина]

Anais, а на что спорт, к-е подтянет бедра и лифчики push-up, к-е чуть ли не размер наращивают?

[Light]

Anais массаж хорошо помогает. Я всю зиму таким образом формировала фигуру:массаж с сауной одновременно, а потом массажистка поила нас ароматическими чаями. Хорошая это вещь, скажу я вам. Все получилось нормально. Только в мае закончила ходить в салон, а в июне начались дни рождения, а там мои любимые пирожные с кофе, а кофе с молоком,от него ведь больше набирают вес, будь это молоко неладно. Вот почему хотела сбросить пару кг, а теперь раздумала. Грудь-размер С, талия 60 см, бедра, правда, пышноваты, зато с формами, а не расплывчатые.Мне хорошо в своем любимом "туловище".Раз в неделю перехожу на яблоки и травяные чаи, но все в удовольствие. Главное, чтобы был интерес.Да, забыла.Лет.....дцать кручу по утрам хала-хуп,мину так по 10.Поэтому талией своей горжусь. Без бедер опять же не прожить. А если увеличить грудь, то правда,push-up.Все в наших руках.И огня в глазах побольше. И убирайте давайте свой грустный смайлик. Вот.

[ludmila]

Девочки! Натолкнулась вот на эту информацию. Может будет кому-то полезна.Всем известные истины, но иногда стоит освежить их в памяти...

[Ирина-Эльвира]

ludmila, очень хорошая статья. Вот это грамотный подход.

[Canela]

Тоже придерживаюсь таких принципов. Только еще нюанс - многие любят не есть после 7,6,5, и т.п. если поесть в пять вечера, а спать лечь в 12 - это голод, и следовательно замедляется обмен.
Кстати я уже 75 , еще минус 1 кг.

[Anais]

Light , Катарина, лифчики пуш-ап пробовала, но считаю, что не стоит игра свеч: в них некомфортно, да и чувствую себя глупо, демонстрируя то, чего на самом деле нет. Если размер нормальный, то они делают грудь очень эффектной, а если в наличие "два прыщика" - просто появлятся банальный первый размер, которым никого не удивишь.
Спортом тоже долго и упорно занималась, но худеют опять же грудь, руки, лицо, а размер бедер почти не меняется. Так что в большой обиде я на свое тело... Но худеть все-таки буду! Так лучше себя чувствую, появляется легкость в теле, да и одежду легче подбирать.

[Ирина-Эльвира]

Canela, ППКС.
Я, если и ем после 6-ти, то это только низкокалорийное что-нибудь, или отрубями хрущу (заодно и очищение).