извините дамы столько страниц мне не осилить,по-этому извините,что если уже кто-то писал..вот нашла мтоди збавления от целлюлита-ОБЫКНОВЕННЫМИ ЛОЖКАМИ!!!
конечно мало вериться,но вдруг кто слышал или пользовался,или писалось?
вот инфа:
http://health.rin.ru/uni/text/newpages/?143002
http://www.kulina.ru/articles/diet/a...zhslozhkojren/
http://www.massage.net.ua/forum/view...58a12dfbfe69e3
Укрепление мышц и кожи ног.
http://arhus.ru/15.jpg
Охладите две столовые ложки в холодной воде или стакане с дробленым льдом, промокните и смажьте их гелем от целлюлита или массажным маслом. Поместите ложки на внутренней стороне бедра на уровне колена и следка округлыми движениями массируйте ими снизу вверх, затем через верх к внешней стороне. В местах скопления жира нажимайте сильнее. Массируйте таким образом каждое бедро в течение минуты.
Прежде чем приступить к ложечному массажу, сделайте обмер бедер у колена и около паха и запишите данные. Через неделю повторите обмер. Результаты будут хорошим стимулом для дельнейшей работы.
Этот массаж улучшает кровообращение, освобождает ткани от отложений, подтягивает кожу и улучшает ее структуру. Результаты очень устойчивы.
Добавлено через 44 секунды
Укрепление ягодиц.
http://arhus.ru/17.jpg
Используйте каждую возможность, чтобы побольше двигаться. Не пользуйтесь лифтом, совершайте прогулки.
Вот несколько упражнений для укрепления мышц ягодиц:
1. Сядьте на пол и передвигайтесь по комнате на ягодицах без помощи рук и ног.
2. Лежа на животе, вытяните ноги и приподнимитесь от пола. Продержитесь в этом положении 20 секунд.
3. Сидя, напрягайте и расслабляйте попеременно то левую, то правую ягодицы десять раз подряд. Выполняйте упражнение по несколько раз в день, используя каждую возможность: за письменным столом, в транспорте.
Массаж:
Для массажа ягодиц используйте ложки побольше столовых. В этом случае подойдут ложки для салата. Охладите их, промокните и смажьте укрепляющим гелем или массажной смесью масел.
Подготовленные таким образом ложки поместите под левой и правой ягодицами у но, и массируйте их сильными круговыми движениями в стороны. После этого, поместив обе ложки одна над другой сначала под одной, затем под другой ягодицей, с сильным нажимом массируйте снизу вверх.
Повторите упражнение 6 раз.
Постукивание ложками по отвисшим ягодицам (так, чтобы они сотрясались и слегка покраснели) стимулирует кровообращение и укрепляет мускулатуру. Однако, будьте осторожны, при постукивании не задевайте позвоночник.
После каждой водной или массажной процедуры смазывайте ягодицы кремом, бальзамом или маслами, подходящими для вашей кожи.
