Shodashi, у меня появился вопрос насчёт упражнений для верхних век. Я ношу контактные линзы. И работа моя связана с компьютером. Естест-но снимаю линзы перед тренировкой. Но тем не менее, после упражнений, где нужно их поднимать-опускать-смотреть по сторонам, глаза испытывают неприятное напряжение. А один раз я сделала упражнения вечером, а утром белки глаз сильно покраснели. Думаю, это была реакция на перенапряжение. Это естественно? Продолжать дальше?
Вообще я знаю о практике улучшения зрения с помощью упражнений, многие из которых похожи на упражнения из лицевой гимнастики. Даже знаю людей, которым с помощью регулярных занятий удалось его выправить. Я уже много лет собиралась серьёзно взяться за своё зрение, но никак не могла приучиться делать упражнения регулярно. Над этим вопросом - будут ли глаза таким образом краснеть и болеть от напряжения после тренировок я как-то раньше не задумывалась