Девочки , я тоже свои 5 копеек вставлю , ладно ?
Я считаю ,что ограничения любых продуктов возможно и даже полезно , но только кратковременно .
Если неделю не попить кофе , то ничего плохого , я думаю , не случится .
Другое дело , что все дело в мере . По-моему Парацельс говорил , что "любое вещество - и яд , и лекарство одновременно , дело только в дозе".
С другой стороны , Сanela - избыточный вес ( ну , если он действительно есть ) - это по-большому счету заболевание в стадии обострения .
Считаю , что диета может быть любой , в том числе и моно . Но только на короткий период времени . А все остальное время еда просто должна быть не обильной , но очень разнообразной .