Как бороться с депрессией?

[Canela]

Да согласна, что "углубляться" во флирт не стоит, себе дороже. Хотя есть девушки штучные среди нас, им возраст никогда помехой не был. Щас вспомнила одну - за границей живет 36 лет по моему , фигура идельная, с минимальным "тюнингом", танцует на ночных дискотеках на разогреве, щас вот в Швейцарию укатила на дефиле какое-то . Дочь подросток, и муж моложе ее не знаю какой по счету и пылинки с нее сдувает. Что такое депрессия она не знает

[ТАТЬЯНИНА]

я то знаю, какой я была в двадцать, а вот как ты будешь выглядеть в моем возрасте, это мы еще посмотрим...

Замечательная мысль!Мне она очень понравилась,возьму на вооружение.Меня грустные мысли посещают чаще не глядя на молодых,а глядя на дам в возрасте,кот.очень замечательно выглядят и я вот поймала себя на мысли сейчас,что я думаю примерно то же,что и написала Логос: "Как они хорошо выглядят,а им уж вон сколько,а мне еще...,а я уже не та...и так,наверняка,не сохранюсь".Бред,конечно,но тем не менее он имеет место быть.И вообще мысли о возрасте для меня взрывоопасны.

[logos]

ТАТЬЯНИНА, а меня такие дамы наоборот стимулируют Они смогли, и я смогу! Тем более, с нашим-то арсеналом

[ТАТЬЯНИНА]

Да,арсенал-то могуч.Воля слаба.

[Demetra]

Тоже хочу о своей хандре написать. С годами изучила себя досконально. У меня бывает классическая хандра осенью и иногда в другое время года. Так вот борюсь я с ней двумя способами. Первый - активный - все методы, перечисленные выше. Помогает. Второй - никак не борюсь. Погружаюсь в хандру, внутренне страдаю (страдания,говорят, облагораживают), глаза такие печальные, молчаливая такая, тихая. Подозреваю, домашние от меня отдыхают в это время, а то обычно меня много. В-общем, настрадаюсь всласть и всё само проходит. Причем, каждый раз знаю какой способ нужен. Вот ведь психика-то человеческая какая интересная штука

[loza]

loza! Это трагедия. Видимо очень тяжелая форма.

Девушка стала считать себя обузой.

[Canela]

loza!
Обузой? Очень важная деталь вообще-то. Не хочется эту тему развивать но подозреваю там еще может шизофрения обострилась, она может манифестировать впервые после родов, они могут послужить толчком. Для лечения депрессии сейчас есть прекрасные препараты, очень странно, что как Вы говорите ее лечили и не помогло. Возможно причина в этом Бедный малыш!

[loza]

Если человек не хочет выходить на улицу- это депрессия или лень?

[Аленka]

loza может быть как одно, так и другое, - зависит

[Canela]

loza!
А хотите вопрос: человек заплакал - это горе или радость?

Странный вопрос, да? Так и Ваш вопрос очень странен своей односложностью. Ни подробностей, ни контекста, на допрос смахивает.

[loza]

Canela
не допрос конечно
подробности: страх у человека возникает, когда нужно выйти из дома и он предпочитает никуда не ходить, чтобы это чувство не испытывать
Уже довольно долго так.

[Alexa_Alexa]

loza, ну, есть же и фобия такая - боязнь выходить на улицу (у нас даже тема отдельная про страхи и фобии есть)

[Fiordaliso]

А я, между прочим, тоже предпочитаю лишний раз не выходить на улицу. И дело не в том, что мне лень или страшно, а просто неприятно. По нашему городу весьма неприятно ходить - мало того, что ландшафт сам по себе неровный (то в гору, то под гору, так ещё и асфальт всюду всклокочен, на тротуарах - пыль, камни и мусор, В воздухе смог от автомобилей и многочисленных шашлычных, постоянно ветер. А если дождь идет - то вообще болото...

[Canela]

Fiordaliso!
Мы с Вами случайно не из одного города?Подписываюсь под каждым словом!

loza!
Ох, "что-то неспокойно в Датском Королевстве", а про кого сейчас речь идет? Это Вам так человек свои чувства описывает или Вы это точно знаете на 100% ?
Вообще, действительно, когда нет настроения никуда не хочется, когда беспокойство, проблема. По-моему нормально это.

[Stefa]

Депрессия или хандра - всё едино тоска, как бороться, вот она родимая чувствую на подходе, встречать её, что ж делать, тоскливо приперлась, весело уйдет.

[красотка]

Я раньше боролась с депрессией просто, открываю шкаф, достаю обувь и давай одёжку мерить, очень помогало, сразу интерес к жизни появлялся и хондра отступает, а теперь если это весна или осень, то иду сажать цветы или полоть в огородик, очень мне нравится возится с растениями и в земле капатся, влияние Тельца наверное, НО если что не растёт или погибает, то это меня просто очень злит и нагоняет тоску и хондру, тогда беру свою многочисленную бижутерию и перебираю, иногда даже что то новенькое для себя нахожу, мной уже забытое, так как запасы её большие или туфли свои достаю из коробок и не могу народоватся своей коллекции обувиможет это странно, но мне всегда помогает и увидеть меня в депрессии почти нереально, я живчик по натуре и нескончаемый оптимист, почти всегда найду что то хорошее в плохом, на этом и стою

[Canela]

Даа, Stefa выгоняльные методы для депрессии действительно веселые!

[Алевтина]

У меня с депрессией отношения сложные! Работа. Если я буду в депрессии отдыхать - потом не расхлебаю. А куда деваться - бывает. Сначала лечили медикаметентозно, потом прекратили, сказали опасно. Теперь преодолеваю ее другими способами - покупки, путешествия, ароматерапия, музыкотерапия, библиотерапия. смехотерапия в комплексе. То есть все, что использую, это мне врач подобрал. У меня так даже назначения расписаны на разный период мрачности. Концерт №4 Чайковского, японская поэзия и т.д. - в первый день.
Подруги и сестры, когда впервые увидели, ржали, не побоюсь этого слова, как лошади. А терперь переписали диски, списки, купили фильмы. Там ведь даже комедии только специально отобранные. Спасибо я должна сказать мужу, который нашел мне таких врачей. У них это практика-хобби. Только для своих.

[Canela]

Алевтина!
А мона "рецепты" в студию или в личку! А то грандаксины с прозаками неохота пить. На данный момент борюсь с депрессией с помощью шутера Half-Life 2: The Orange Box, но че то уже самой застрелиться хочется

[jenifer]

Когда-то на Новый год я себе пообещала, что буду поднимать себе настроение всегда и в любой ситуации. Потом составила список, что мне поднимает настроение и в каких ситуациях. Получилось очень похоже на рецепт Алевтины. Со временем список корректирую, т.к. сама меняюсь, появляются новые увлечения. У меня это - универсальная таблица-инструкция практически на все случаи жизни. Помогает 100% если причина определена правильно. Впервые слышу, что у кого-то есть что-то подобное, т.к. придумала для себя сама.
А еще у меня есть универсальный рецепт - я выбрасываю барахло, чем больше выбросила, тем выше настроение. Когда разводилась - просто вычистила квартиру, ради собственного успокоения не жалко было ничего.