мое меню Суббота съела 3 апельсина,3 маленьких яблока,вес с утра был 61,700
Спать ложилась с легким чувством голода,поэтому выпила 300 граммовую крушку зеленого чая,вроде полегчало,ух
Воскресенье- утром взвешалась,вес 61,300(за 1 день -400 грамм),на завтрак съела 2 вареных яйца
Обед- 2 апельсина
Ужин -1 апельсин и 200 грамм яблочноо пюре без сахара
На ночь 1 апельсин
Сегодня Понедельник
Утро вес 59,9 !!!!!!! ураааааааа,планирую сегодня опять употреблять вареные яйца и апельсины,или грейпфруты