Потреблено за сегодня:
бутерброд (хлеб 100% ржаной, сыр 20% жирности)
омлет с овощами (2 яйца, чуть молока, брокколи, стручковая фасоль, горошек, морковь, перец, лук, без масла) - 2 приема пищи
творог 5% 200 гр + пол чайной ложки меда - 2 приема пищи
кефир 2, 5 % - 200 гр.
кружок вареной колбасы (нарушение!)