Читала на форумах, очень полезно для волос и кожи пшеничку пророщеную кушать. Залить тепленькой водичкой, только появиться побег 1 мм - сразу же скушать. По ложке к завтраку хватает.
Кудри начнут расти, как сумасшедшие.