ЛОКОМСТВА ФЕВРАЛЯ

Горький шоколад
Даже если вы сидите на диете, долька шоколада не повредит фигуре. Один маленький кусочек зарядит энергией и улучшит настроение. Отдавайте предпочтение не молочному, а горькому шоколаду.

Соки из цитрусовых
Начинайте день ярко и вкусно! Стакан свежеотжатого грейпфрутового или апельсинового сока быстро взбодрит. Кроме того, цитрусовые способствуют укреплению иммунитета. Сейчас, когда зима подходит к концу, вам особенно нужно налегать на витамины

Натуральный мёд
Он и от простуды спасет, и голод утолит, и от бессонницы поможет. А какие из него получаются маски для лица! Для жирной кожи: желток взбейте с небольшим количеством мёда и сразу нанесите на лицо и шею. Через 15 минут смойте теплой водой. Для сухой кожи: разотрите желток и постепенно влейте в эту массу чайную ложку оливкового масла и 1 ч.л. жидкого мёда. Держите маску 15 минут. Смойте тёплой водой.

Неповторимые мгновения зимы
4Научитесь жить настоящим, получать удовольствие от каждого дня, и тогда вы станете хозяйкой своего настроения.
У природы нет плохой погоды!
Почему в феврале тоскливое настроение посещает нас чаще, чем в другие зимние месяцы? Отчасти это связано с тем, что организм устал от зимы и нам всё больше хочется тепла и солнца. Кроме того, многие из нас уже в этот период живут в ожидании весны. Казалось бы, нужно радоваться, однако мы именно сейчас становимся раздражительными, и всё из-за того, что хотим подстегнуть время. Давайте попробуем изменить привычный взгляд на вещи Не ждать будущего, насладиться настоящим в полной мере – вот наш девиз! К тому же не забывайте, есть вещи, которые могут доставить удовольствие только в какой-то определенный сезон. Не будем упускать время и тратить его на пустые переживания!