Аюрведа и ароматерапия

[Sweety]

Снова перечитываю книги Васанта Лада и Фроули, очень заинтересовал подбор трав (это и к эфирам применимо) по дошам. У меня часто бывает воспаленная жирная кожа весной и летом, а зимой наоборот пересушенная. Определила свой тип по тестам как Питта-Ватта, повышенная Питта - это как раз жирность и воспаления, нужно использовать масла и травы, понижающие эту дошу. Сухость - повышенная Ватта, соответственно надо понижать ее.
Думаю, многим пригодится список трав (эфиров) с эффектом воздействия на доши (выжимка из книг Лада Васанта):

Сокращения - П - Питта, В - Ватта, К - Капха. (+) - повышает, (-) - понижает, (0) - нейтральное воздействие, (=) уравновешивает.

Апельсин ВК-, П+
Базилик ВК-, П+ (в избытке)
Бергамот ВК-, П+
Береза ПК-, В+
Бархатцы ВК-, П+ (в избытке)
Бензоин ВПК-
Бессмертник ВПК=
Ветивер В-, ПК+
Ваниль ВП-, К++
Герань ПК-, В+
Грейпфрут ВК-,П+
Гаультерия ПК-, В 0
Гальбанум ВПК=
Дягиль ВПК= , П+ (в избытке)
Жасмин ПК-, В+
Зверобой ПК-, В+
Иланг-иланг ПВ-, К+
Иссоп ВК-, П+
Ирис ПК-, В+
Каяпут КВ-, П+
Кедр ВПК=
Кипарис ВПК+
Кориандр ВПК-
Камфора КВ-, П+ (в избытке)
Кардамон ВК- , П+ (в избытке)
Ладан КВ-, П+
Лимон ПВ-, К 0
Лемонграсс ПК-, В 0
Лайм ПК-, В+
Лаванда ПК-, В 0
Майоран КВ-, П+
Мандарин ПК-, В+
Мирра КВ-, П+
Мирт КП-, В+
Мелисса КП-, В 0
Можжевельник КВ-, П+
Морковь ВПК=
Мята ПК-, В+
Найоли ПК-, В+
Нероли ПВ-, К+
Пальмароза ВПК-
Пачули ВП-, К+
Петитгрейн ПК-, В 0
Роза ВПК=
Розмарин КВ-, П+
Розовое дерево ВК-, П+
Ромашка ВП-, К+ ( в избытке)
Сандал ПВ-, К 0
Сосна КВ-, П+
Танжерин ВП-, К 0
Тысячелистник ПК-, В+
Укроп ПК-, В 0
Фиалка ПК-, В+
Фенхель ВПК=
Цитронелла ПК-, В+
Ч. дерево ВПК=
Шалфей мускатный ВПК-
Эвкалипт КВ-, П+