Цитата Сообщение от Arti Посмотреть сообщение
Ну в общем опять, глядя на таблицу, получается, что я и 500 в день не выедаю.
Вообще, при такой низкой калорийности рациона снижается общий обмен веществ. Меньше 1,5 тыс ккал лучше не есть. Зачем нам замедлять обмен веществ?