Белковые коктейли для похудения и не только

[LEOLANC]

Правильное питание вот так сразу-это довольно сложно.
Поэтому на переходном этапе, можно пить белковые коктейли для похудения . Одна порция с молоком-это ок.200 ккал, заменяет один прием пищи. С каждой замены -экономим ок.200-400ккал, за счет этого и идет процесс снижения веса. Т.е. все питательные вещества и витамины получаем при меньших калориях.

[анютка]

Сегодня была у гинеколога-эндокринолога. Она разрешила с большой осторожностью коктейли. Если чуть что в почках заболит - то сразу бросать

[Апельсинка]

анютка какая Вы умница,что сходили к врачу.
Коктейли действительно нужно пить после посещения врача.
LEOLANC правильное питание не так уж и сложно ,если есть цель- заняться своим здоровьем.

[анютка]

Апельсинка
Дык я с лишним весом давно у эндокринола наблюдаюсь. Никаким самолечением не занимаюсь
Правда я у гинеколога - эндокринолога интересовалась только про замену ужина коктейлями..... а на самом деле я хочу по полной попробовать

Сажусь на коктейлики в воскресенье

[Апельсинка]

Анечка в любом случае желаю удачи!!!
Пусть у Вас с коктейлями сложится лучше,чем у меня.

[анютка]

LEOLANC
А томатный коктейль из Эержи Диет принимали? Как он на вкус?

зы Прочитала, что вам вивасановский томатный суп понравился

[LEOLANC]

Добрый день, Анютка!
Коктейли принимала только сладкие ( у всех фирм).
Вивасановские супы-тоже неплохая замена . Я-то, в эти супы добавляю и рис+картошку+зелень или перец болгарский +чеснок. Получается вкусно, и необычно, и достаточно сытно.
Офф: Повезло Вам с эндокринологом, моя-то помнится посадила меня на жесточайшую диету +выписала какие-то таблетки,якобы для сжигания жира, по 1/4 в день. Я чуть не загнулась(началась аритмия, голова кружилась и тп)После чего услышала: ну подумаешь, ну снизьте дозу, а весить вы все равно должны 47 кг.. (Да, у меня рост 157, но тяжелые кости, когда-то я весила 63 кг-была очень стройной, т.е. мне меньше 63 и не надо
Я ей помахала ручкой и теперь как-то стараюсь стороной врачей обходить
Удачи Вам!!