Я занимаюсь 5 лет...для меня этот класс нудноватый,скажем так..
но результат меня радует..очень хорошо эти занятия подтянули пресс и живот,ведь работают внуиренние мышцы тоже,что не мало важно для внутренних органов..
иду с неохотой,но после занятий появляется легкость..
пилатесом занимаюсь в тренажерном зале и преподаватель ,каждый раз,дает новые упражнения,чтобы народ не скулил от однообразия..