Хотите ли Вы похудеть?

[Revival]

Да, прикольно. Интересней, чем просто дома заниматься. Правда определенное пространство все же нужно.

[Markiza]

Я тоже представила как скачу "на радость соседям". Хорошо бы к ней еще и свой дом шел в комплекте
"Плохому танцору всегда туфли ждут"- это про меня. Но все одно хочу такую же!!! У Дарёны за неделю уже минус килограммы, а я только ем и ем

[Мартинка]

А я взяла себя в руки, решила, что пора скидывать, то, что наела за праздники. Нашла интересный комплекс, называется Эстетическая аэробика.
Вот только целиком ее нет, только куски по 10 минут А аэробика - это гимнастика на воздухе не останавливаясь 60 минут. В этом и смысл.
А тут приходится садится, запускать новый ролик и дальше заниматься.
Но мне понравилось комплекс После 20 минут испарина появляется, тело разрабатывается.

[Lychezara]

У этой темы пик активности после праздников))

Тоже решила,что порааа....И вообще,к лету нужно готовиться!
Уверена,что совсем без вкусненького долго не протяну, планирую поощрять себя капуччино и/или легонькой пироженкой в разных кофейнях в центре по выходным - с утра!! Т.е. раз в неделю и до полудня.

[Дарёна]

да, бег на месте
а из креплений у меня только пульсометр


килограммы пока все со мной, я не знаю,как бороться со своей любовью ко всему сладкому да вредному

но вот бегать стало гораздо легче, и полчаса занятий уже кажется маловато)

[Юнтай]

Всегда восхищалась красивым и Сильным женским телом! Хочется не только носить определённый размер одежды или весить какое-то колличество килограмм, но иметь красивые подтянутые спину, руки, ноги, живот, плечи. Поэтому моё мнение, конечно же, полноценное здоровое питание, но занятия спортом наше всё!