Как и договаривались, открываю новую тему, посвященную контролю за ежедневным питанием - так будет легче видеть свои ошибки, ну и советы со стороны приветствуются.

Расскажу немного о себе. Всю жизнь то худею, то толстею. Два года назад я познакомилась по аське с чудесным молодым человеком - и мы назначили дату встречи через 2 месяца. За эти дни я привела себя в максимальный порядок (с помощью Лиды) и резко похудела. У нас все получилось, спокойная семейная жизнь, ежевечернии ужины, и я потихоньку набрала вес. Большой вес. Этой весной спохватилась, села на диету, спорт - результат - минус 25 кг. Вышла замуж. Съездила в отпуск. Теперь вот надо сделать новый рывок, добить оставшиеся кг.... Но у меня сейчас такое состояние - "ем все и не толстею". Те, кто постоянно сидит на диетах, меня поймут - организм привыкает к низкокалорийной диете и стоит съесть печенюшку, как кг снова пошли вверх. И так приятно позволить себе практически все.... Но вздыхаю, смотрю на зеркало и говорю - надо.

22 окт.
1 завтр - Чай с лимоном и медом
2й завтр. - творог
Обед - немного свеклы, капусты, гречка и сосиска
Полдник - чай с 2мя большими печеньками
Ужин - дикий рис, овощи