Дочь-подросток "худеет"

[Римма]

дравствуйте.Случайно зашла на эту тему.У меня с дочерью просто беда.Она стала отказываться от еды.В детстве у нее было подозрение на туберкулез и ее приходилось всеми силами питать калорийной пищей.Потом она в подростковом возрасте стала питаться примерно,какдочь у Вали,но я ей строго внушила,что пока организм формируется, никаки ограничений,в том числе жиров , мучного и сахара.Все-таки небезопасно.и строго запретила ей все это.Теперь ей 25 лет.Она вдруг заявила, что будет худеть,что я ей "отравляла" детство "своей насильственной кормежкой калорийной пищей",что она все детство была полной.Она сейчас весит 78 кг (рост 167 см)и считает себя безобразно толстой.И еще у нее прыщи(хотя и прыщей не ахти сколько)Она как бы мстит мне. что я ее "насиловала" едой.и она теперь не может похудеть.Сначала(год назад)она перешла на все вареное и нежирное,т.е на диетическое,питалась примерно,как дочь у Вали в письме.но мы не всегда можем себе позволить "диетическое",потому что зарплаты небольшие.Но вес не сбавился у нее.Стала еще больше себя ограничивать.ест по грамчику.Исключила все жиры, кроме сливок и нежирной сметаны, и то в небольших количествах,все сладости,включая мед и варение.Теперь уже ислючила мясо.Питается одними овощами, нежирной рыбой и нежирными молочными прдуктами.Чем больше пытаешься переубедит,тем хуже.У нее прямо чуть ли не истерика.Утром ест салатик или кашу без масла.В обед-тощий сып без мяса и капусту.Потом кефир или сок пьет.На ужин-две вареные картошины с овощами или грибами и все.Примерно каждый день аткая диета.
когда настаиваю сходить к врачу и проконсультироваться, она и слышать ничего не желает.Говрит,что я сама ее довела до такого состояния, а теперь заставляю идти к врачу, а она терпеть не может ходить по врачам. Еще она боится кровь сдавать и что к гинекологу пошлют. Физкультурой и фитнесом заниматься не хочет,в женский клуб ходить тоже не желает.
Посоветуйте, как быть.Или действительно,это "ее дело"

[Evara]

Римма, Вашей дочери нужно не на диете сидеть а срочно к врачам бежать: к эндокринологу и гинекологу обязательно. Если она год сидела даже на самой щадящей диете и совсем не похудела, как Вы говорите, (при первоначальном весе 78 кг.) то это 100% гормональные проблеммы. Тем более, Вы говорите у нее прыщи. Срочно к врачу! Здесь никакие диеты не помогут. Только хуже может быть.

[Pchelka]

По рекомендациям абсолютно согласна с Alexa! Еще раз пересмотрела параметры вашей дочери. По-моему, у нее золотая середина! Грубая формула: максимальный вес рост-100, минимальный вес рост -110. В ее возрасте ей не стоит сильно заморачиваться, поскольку организм растущий и потребности у него большие.НО приучать себя к культуре здорового питания все же стоит. Это избавит ее от проблем в дальнейшем. Правильное питание вашей дочери может стать системой. Система питания - это та, которую можно держать всю жизнь без срывов и т.д. Поддерживать порядок всегда легче, чем его наводить!

Учтите, что система - это не диета и не ограничение. Знаете, многие со стороны почему-то жалеют тех, кто отказывается от определенных продуктов. Если ваша дочь себя реально заставляет так питаться, поглядывая при этом на запретные плоды, то пусть хотя бы делает выходные дни, например, в воскресенье съест какую-нибудь печенюшку. При стабильном соблюдении хорошего питания и активности эта печенка вообще пройдет незамеченной. Еще, знаете ли, определенные продукты можно просто не любить. Я, например, элементарно не люблю продукты, от которых многие попросту не могут отказаться. Поэтому их и не ем. Меня смешит, когда знакомые меня начинают жалеть. Это забавно. Еще, когда потребление определенных продуктов становится привычкой (в данном случае это может быть полезная привычка), то также не доставляет никакого дискомфорта, т.е. человек себя вовсе не ограничивает.

По-моему, ваша дочь питается правильно в плане набора продуктов. Ну и, молодец, в движении жизнь. Другое дело, покрывает ли она затраты организма, ведь у активного взрослого организма очень большие потребности, что уж говорить о детях!!! Сложность в питании правильными продуктами в том, что они малокалорийные, но при этом объемные. Конечно, посмотрите: большой кусок нежирной рыбы = одна маленькая шоколадка. Рыба с салатом дадут мозгу чувство насыщения за счет величины порции, а шоколадкой проще и быстрее покрыть расход, но это не выход. Выход: кушать чаще, но правильную еду. Так и усвоить ее телу будет проще.

По поводу аменореи...да, строительного материала может не хватать. Но первопричиной тому может быть стресс. В стрессовой ситуации расход энергии просто дикий, поэтому организм находится в аварийном состоянии, т.к. а) нормальное привычное питание уже не покроет расхода, б) пропадает аппетит с теми же последствиями в) налегают на сладкое и жирное, которое организм все же не в силах эффективно и функционально использовать в один присест и отправляет про запас

К тому же, аменорея не всегда сбой гормональный именно в "низкой" зоне вроде яичников, щитовидки. В стрессе гипоталамус - глава, который всем заправляет, может просто объявить ситуацию войны и запретить, грубо говоря, размножаться. В любом случае, проблема таких нарушений проверяется у доктора. По анализам вам могут определить систему давшую сбой. Родные, если переживаете, сдайте анализы свои детям. Если все в порядке, и они при этом хорошо себя чувствуют, то чего волноваться? Наоборот, поддержите!!!

Римма, тащите вашу дочь в доктору. Диетологу, а возможно, что и к психотерапевту. Как долго она сидела на диете? Если она ожидала результата "здесь и сейчас" (на паренном-варенном всего месяцок), а потом сразу решилась на крайние меры, то она теперь набардачила сильно. Строжайшими диетами можно загубить все системы, в том числе и гормональные (например, убить щитовидку долгой нехваткой углеводов). Постоянное недовольство собой на этой почве, отсутствие результатов может создать замкнутый круг. Как следствие, не дай Боже, затяжная депрессия. Так что идите к специалистам. Они действительно помогут!

[maracuja]

pchelka, вы гляньте, пост был написан в 2007 году, сейчас девочке уже 20 лет.

[Pchelka]

maracuja, думаю, не только автор поста с этим столкнулся.

Кстати, интересно как там девочка поживает

[Солнечная Зайка]

Почитала тему, интересно было. Спорить о похудении можно бесконечно. Скажу только свое мнение из жизненного опыта по поводу нормы веса.
Я при росте 161 см вешу 64-65 кг. При правильном питании и активных занятиях спортом - вот так. И всю жизнь я меньше 63 кг не весила, начиная с подросткового возраста. При том, что у меня всегда была нормальная комплекция и фигура.
Причина - наследственность, тяжелый костяк. Мне сейчас никто не верит, когда я называю свой вес. Поэтому я думаю, главный показатель - это внешность, здоровье и собственные ощущения. Я выгляжу в разы спортивнее тех, кто легче меня на десяток кг, да и выделываю такое, что им не по силам. И если я попытаюсь сбросить вес сейчас, у меня начнется слабость, головокружение и тому подобные вещи.

[Pchelka]

Солнечная зайка, абсолютно согласна с вами: все решается на индивидуальном уровне. Я думаю, у вас не только наследственность в тяжелом костяке, а вообще наследственность хорошая. Вывод из того, что вы сказали: у вас хорошая мышечная масса, которая поддерживает высокие метаболические темпы и дает хорошее самочувствие. Мышцы весят больше жира, а еще они плотнее по структуре. Поэтому человек при этом хоть и весит больше, но выглядит стройнее Респект!