Ванночки для ног

[Воронина]

Ванночка для ног при излишней потливости:
морская соль - 250г
шалфей - 10к
лаванда - 3к
мелисса - 2к
розмарин - 3к
Всё смешать, хранить в закрытой стеклянной банке. Применять через день по 2-3 ст. ложки на ванночку для ног.
Источник: Л. Дмитриевская "Обманывая возраст. Практика омоложения"

Соляная ванна с ароматом шалфея для ног:
• Крупная соль - 500 г
• Эфирное масло шалфея - 15 капель
• лаванды - 5 капель
• розмарина - 5 капель
• мелиссы - 5 капель
Поместите соль и эфирные масла в подходящую емкость и перемешайте все с помощью деревянной ложки. Насыпьте соль в стеклянную банку и закройте ее.
Применяется при повышенной потливости ног.
Для одной ванны достаточно 2-3 столовых ложек соли.
Источник: В. И. Захаренков "Энциклопедия ароматов."

Местные ванны от усталости ног:
Для местных ванн используют 4-6 капель эфирных масел: базилика, ромашки, лаванды, мелиссы, розмарина, сандала, ванили и кедра, предварительно разведенных в небольшом количестве эмульгатора.
Можно чередовать ванны с эфирными маслами и травяные, ванны.
Для них используют ромашку, полевой хвощ, тысячелистник, полынь. Пропорция — 2 столовые ложки сухой зелени на 1 литр воды.
Хорошо помогает ванна из коры дуба. Заваривают по 3 столовые ложки коры на 1 литр воды. Для ванн не стоит кипятить воду с растениями, достаточно залить траву кипятком и настоять полчаса. Перед применением процедить через марлю или через ситечко.
Опустите ноги в ведро с теплой водой (именно ведро, а не таз, вода должна доходить до колен) на 15-20 минут.
После этого ноги тщательно разотрите и нанесите питательный крем. Если в крем добавить 1-2 капли лимона, от ног не будет неприятного запаха.
Источник: Т. Литвинова "Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов."

При огрубениях и трещинах на пятках:
Ежедневно на ночь делать ванночки с питьевой содой (1 столовая ложка на литр воды) и эфирным маслом сандала, розы, лаванды.
Источник: Т. Литвинова "Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов."

При огрубениях и трещинах на пятках:
Смягчать ноги с помощью картофельных очисток и льняного семени. Очистки тщательно моют, добавляют льняное семя, заливают небольшим количеством воды и варят на медленном огне до размягчения и образования кашицы.
В теплую кашицу погружают распаренные в содовой воде ноги и держат 15-20 минут.
Затем ноги надо сполоснуть прохладной водой и нанести крем.
Источник: Т. Литвинова "Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов."

Ванночки от повышенной потливости ног:
Если ноги потеют, с этим помогут справиться ванны с эфирными маслами розмарина, бергамота, ромашки, с настоями растений, богатых дубильными веществами (кора дуба, трава полевого хвоща, цветки ромашки).
Сухие травы берутся из расчета 1 столовая ложка на литр кипятка.
Источник: Т. Литвинова "Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов."

Ванночки при усталости стоп:
На таз теплой воды добавьте 5 капель розмарина. Если добавить еще 2 капли лимона, от ног перестанет пахнуть потом.
Источник: В. Стикс, У. Вайгершторфер "В царстве запахов: эфирные масла и их действие"

[Воронина]

Ванночка для усталых ног:
3 л теплой воды;
2 капли масла герани;
2 капли масла кипариса;
5 капель масла розмарина.
Источник: Т. А. Новоселова «Ароматерапия»

Ванночка при грибковом, поражении стоп и ногтей:
3 л теплой воды;
30 капель масла чайного дерева.
Принимать ежедневно перед сном.
Источник: Т. А. Новоселова «Ароматерапия»

Дезинфицирующая ванночка для ног:
3 л теплой воды;
5 капель масла эвкалипта;
5 капель масла чайного дерева;
5 капель хвойного масла.
Источник: Т. А. Новоселова «Ароматерапия»

Тонизирующая ванночка для ног:
2,5 л теплой воды;
0,5 л молока;
10 капель масла лимона;
Время процедуры — 10 минут.
Источник: Т. А. Новоселова «Ароматерапия»

Ароматная вода:
0,5 л кипятка;
1 чайная ложка меда;
1 чайная ложка масла чайного дерева;
5 капель масла можжевельника;
2 капли хвойного масла.
Дать остыть.
Протирать полученным раствором на ночь ноги, не забывая про промежутки между пальцами.
Одновременно рекомендуется разминать ступни большими пальцами рук.
Источник: Т. А. Новоселова «Ароматерапия»

[Alexa_Alexa]

Смесь для ухода за ступнями
2к. ЭМ Герани
2к. ЭМ Лаванды
1к. ЭМ Мяты Перечной
Используйте смесь для ножных ванн
Источник: Dr. Carolyn Selby