Я на каблуках хожу, и ходила раньше, только не на высоких, 3-5 см. Потому как совсем на плоском ходит не могу вообще, и спина болит, и ноги. Ванну иногда принимаю, только тёплую и не долго, и без всего, ну разве что детскую пену для ванн, если очень хочется. Даже врачи рекомендуют порой, это помогает от болей в спине и в ногах, у меня судороги часто бывают именно во время беременности, потом долго болит мышца, ванна существенно облегчает боль.
По поводу поездок - ничего не скажу, сама не ездила никуда и сейчас не поеду. Говорят, что беременным лучше не летать на самолетах...хотя многие, конечно, летают. Если врач не против, то наверное можно поехать.