Ароматерапия для начинающих-1

[Arti]

Ха-ха! Как же ж я вас направлю не видя ни кожи, ни... всего остального. Я сама экспериментирую все время. Вон как раз Маринке-ка писала как масла подбирать. http://forum.aromarti.ru/viewtopic.php?t=300&start=20
А иначе никак. У меня нет универсального рецепта. Если б был, я б не тут сидела, а уже б в банке миллионами шуршала. А потом я ж для того рецепты свои и пишу время от времени ну как бы для примера. Что делала я вот такое для такого-то, подействовало вот так. А вы должны искать свой вариант. Это ж настоящий творческий процесс!

[violetsunset]

Решила поставить эксперимент, постоянно ионизировать воздух с помощью масел в квартире, чтобы уберечься от простуды и гриппа в этом сезоне.а то все чего-то болеть вокруг начали, так неохота свалится.
Буду каждый из пулевизатора увлажнять воздух. Только надо вот концентрацию подобрать оптимальную.
Выбрала для этих целей черный перец, хвойные, эвкалипт, чайное дерево с чем бы смешать , чтобы запах получше был...
Интересно поможет или нет

[Arti]

Должно. Но вы потом доложитесь обязательно. Интересно!

[violetsunset]

Конечно доложусь.
Полный отчет предоставлю.
Ну вот теперь точно буду выполнять
Если верить Литвиной масла насыщают воздух отрицательнымии ионами, что гуд для организма.
сейчас проблемка в том, какова концентрация. у меня 80 квадратов, сколько капель нужно отмерить? я так прикинула, для начала возьму 20 капель на 150 мл.

[Arti]

violetsunset, я честно говоря тоже мучилась этим вопросом, когда готовила смесь для дезинфекции автомобиля. Прикидывала чисто на глаз.
В вашем случае, думаю, сделала бы из расчета как на аромалампу. Грубо говоря - 3-5 капель на 15-20 метров. Подчеркну, что это сугубо интуитивный подход.

[Таша]

вчера намутила в 100 граммовую тару от детского питания (все примерно): воск 5-7%, ши и какао ок 15% каждого, сасанкву15%, вин. косточки, авокадо, ростков от 5 до 10%%, лесной орех 10-15%, бурити до 10% и гель алое ок10-15% В итоге 100мл сммеси вышло. из эфиров: морковка ок 10-15 капель (может и поболе, я из пробника лила, без шприца, но не больше 20), фенхель 7 кап. и бергамот ок 20. Мазала на лицо и тело (кожа ни как в себя прийти не может, что-то ей не по нраву: вся сухая, как в старческих морщинках, зато руки сейчас не трескаются и не выдают нейродермитные приступы). Вчера по запаху, на мой курящий нос: сначала фенхель вчера ноту дал, а потом бергамот проявился. конечно, надо было вчера не юзать, но не втерпеж было, да и смеси на тело уже не было такой, что бы хотелось намазаться.
ОФФ: жожоба тоже добавляла, не больше 10%. в итоге объем баночка дет. питания 112 гр. до "плечиков"

[Arti]

Во вы дали стране угля! Че-то все в кучу. Я такое обычно делаю, когда мне основа не важна, а важно нужные эфиры во что-то добавить. Ну для мази какой-нибудь. А сохнет возможно от алоэ и еще от того, что вы сильно разные по действию масла между собой замутили. Одни тяжеленькие на сухую кожу нацеленные, а другие полегче на жирную, подсушивать могут. Вот может кожа и не разобралась чего вы от нее хотите. И сочетание эфиров чего-то прям совсем из разных семейств. Я не помню как они вместе работают, и посмотреть-то сейчас некогда, но вы их на сочетаемость проверяли?

[Таша]

Ну, кожа у меня сухая на теле от нейродермита, а не от смеси. Твердые добавила для уменьшения кол-ва воска (ши всегда добавляю) жожоба и ростки- для лучшей хранимости (если смесь продержится больше 20 дней, что сомнительно), сасанква увлажняет (по-любому хорошо), лесной орех для матирования и баланса жирности. Бурити- не больше нормы в 10%. Я не делю масла на для жирной-сухой кожи, сначала или смотрю в чистом, или по тому как масло вело себя в 2-3 компонентной смеси (когда у меня еще не было такого выбора баз)
С эфирами тоже все нормально по "ромашке": фенхель и морковка в одной группе, оба с т.зр. от морщинок и подтяжка, бергамотик тоже для кожи гуд.
Моя кожа на руках сегодня усиленно возмущается, что я про нее вчера забыла, учитывая еще и то, что у нас достаточно резко похолодало до -12

[Arti]

Вот я все спросить хочу, а что есть ентот нейродермит?

[Fantanella]

Arti, нейродермит это диатез. Помните у детишек есть заболевание такое? Аллергическое. Так вот это нейродермит и есть. У некоторых он проходит, а некоторые мучаются всю жизнь

[Таша]

Arti, нейродермит это диатез. Помните у детишек есть заболевание такое? Аллергическое. Так вот это нейродермит и есть. У некоторых он проходит, а некоторые мучаются всю жизнь

Ну, как раз в детстве у меня была идеальная кожа (могла зимой без варежек ходить в школу), а после субботника на стройке в 18 лет началась потихоньку аллергия на хромовые присадки к цементу (как мне объяснила одна профессор когда-то). постепенно, в связи с особо неприятными событиями в жизни (все болезни, как известно, от нервов и только некоторые от удовольствия ) это переросло именно в нейродермит (ну, и от мороза и от всякой возни в воде и на какие-то волнения в том числе). Я рада, что эта бяка у меня сейчас все-таки на теле, а не на лице и руках, считаю, что это заслуга масел, тк лицо-руки мажу чаще существенно, чем тело

[Arti]

Аромотерапия - это оздоровление и лечение человеческого организма путем воздействия на него эфирных масел.

Эфирные масла являются естественным жидким концентратом
фитонцидов эфирно-масличных растений и, благодаря содержанию в них многокомпонентных органических соединений терпенов, оказывают многообразное действие на организм человека.

Вырабатываются эфирные масла в различных частях растений: в корнях, стеблях, листьях, цветках, семенах и т.д., а извлекаются, обычно, методом паровой дистилляции.

Самые качественные масла получаются после полноценно выдержанной первой дистилляции, которая продолжается не менее 12 часов.

Из фармакологических свойств для эфирных масел наиболее характерны: противовоспалительные, противовирусные, антибактериальные, противопаразитные, проивогрибковые, седативные, тонизирующие свойства. Перспективно использование эфирных масел для стимуляции деятельности иммунной системы. Некоторые эфирные масла оказывают существенное воздействие на сердечно-сосудистую и нервные системы, проявляя стимулирующее, транквилизирующее, болеутоляющее, гипотензивное, спазмолитическое и др. свойства. Благотворно влияние эфирных масел на дыхательную (отхаркивающие и успокаивающие кашель свойства) и пищеварительную системы (повышение аппетита, улучшение секреторной и моторной функции кишечника, желчегонный и др. эффекты).

Только натуральные чистые эфирные масла обладают терапевтическим эффектом и при правильном применении являются безопасными для здоровья.
Независимо от способов применения эфирных масел, их компоненты быстро проникают в организм и разносятся током крови по всем органам и тканям.

[Arti]

ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

1. Нанесение эфирных масел на "пульсовые" точки с целью воздействия на определенные органы и системы человеческого организма для профилактики и лечения заболеваний.

Обычно, чистые эфирные масла не наносятся на кожу в неразбавленном виде (за некоторым исключением: масла лаванды, чайного дерева). Но если вы впервые используйте эфирные масла на коже, то их надо обязательно разбавлять. Кроме того, начните наносить смесь на кожу подошвы в соотношении 1-3 капли любого чистого эфирного масла на 4-6 капель базового масла. Через некоторое время, когда ваш организм адаптируется к данному воздействию, можно наносить смеси эфирных масел на "пульсовые" точки также в разведении 1:1 или индивидуальные варианты, но в целом до 4-5 капель на точку. Втирание эфирных масел производят 1-2 раза в день. Длительность курса зависит от получения желаемого результата. Никогда не наносите эфирные масла и их смеси около глаз, в глаза и в уши.

2. Одновременное комбинирование массажа с аромотерапией. Для проведения массажа можно смешать 10-20 капель эфирного масла с 30 мл масла-проводника.

3. Общие ванны и ножные ванны с добавлением эфирных масел. Для проведения общей ванны можно смешать 8-12 капель эфирного масла с жидким мылом.

4. Ингаляции. Нанесите 2-10 капель эфирного масла на чистую ткань (носовой платок, полотенце), затем вдыхайте. Или вотрите несколько капель эфирных масел в ладони, сложите их в форме чаши и вдыхайте аромат.

[Arti]

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ПРИ ПРИМЕНЕНИИ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

- Эфирные масла наносить на кожу, предварительно смешав их с маслом-проводником.
- Не наносить эфирные масла на кожу вблизи глаз, в глаза и уши. Если вы случайно это сделали, то проконсультируйтесь с врачом, чем разбавить или нейтрализовать данное эфирное масло. Никогда не промывайте эту область водой! Вода протолкнет эфирные масла еще глубже в ткани.
- Не употребляйте эфирные масла внутрь без назначения врача.
- Некоторые масла чувствительны к свету. Не подвергайте вашу кожу воздействию прямых солнечных лучей, если вы нанесли цитрусовые эфирные масла.
- Проконсультируйтесь с врачом до использования эфирных масел во время беременности. В этот период никогда не используйте эфирные масла базилика, шалфея, фенхеля, мяты перечной, герани, кедра и кипариса. Нельзя применять эфирные масла в 1-ой половине беременности и сразу после аборта.
- Люди с высоким артериальным давлением должны избегать применения эфирных масел иссопа, дикого розмарина, шалфея и чабреца.
- Масло дикого розмарина у некоторых больных бронхиальной астмой может вызвать ухудшение состояния.
- Больным эпилепсией нельзя использовать эфирные масла фенхеля, иссопа, дикого розмарина и всех видов шалфея.
- Хранить эфирные масла следует в прохладном и защищенном от света месте!
- Нельзя применять эфирные масла детям до 6 лет, а некоторые эфирные масла - до 12-летнего возраста. Исключение составляет кратковременное применение эфирных масел через диффузор.

[irenok]

Девушки, а кто-н. пользовался продукцией ЗАО Пчеловодный комбинат "Коломенский"? А то я купила мазь прополисную, а на ней состава нет, вот думаю ее в мазь от простуды добавить, как думаете, можно?
При более детальном изучении баночки, обнаружена надпись "для ветеринарии" . Будте бдительны ! А ведь на полке стояла рядом с медовушкой .

[Arti]

Спокойно! Ветеринария - это ветконтроль заключения дает, они ж у нас по пчелам. Пчелы-то - звери.

МАЗЬ ПРОПОЛИСНАЯ

Выпускается 3%-ной концентрации. Представляет собой густую однородную массу желтого цвета и приятного запаха. 3%-ная мазь содержит 3% очищенного прополиса, 10% ланолина и 87% вазелина.

Фармакологические свойства

Обладает противобактерийным, противовирусным и противогрибковым свойством. Оказывает ранозаживляющее, обезболивающее, противозудное, дезодорирующее действие, стимулирует регенерацию (восстановление) тканей.

Показания и способ применения

Прополисная мазь предназначена для наружного применения.
Показаниями к использованию ее служат ожоги, отморожения, труднозаживающие раны и язвы, экзема (воспаление поверхностных слоев кожи, нервно-аллергического характера), себорейная экзема (заболевание, наблюдаемое у детей грудного возраста и характеризующееся нарушением функции сальных желез), пиодермия (гнойничковое поражение кожи), фурункулы слухового прохода (турунды с мазью вводят в слуховой проход) и воспаления среднего уха, рентгеновские, радиевые и солнечные лучевые повреждения, хронический насморк, эрозии шейки матки (сначала тампоном, смоченным в 2%-ном растворе соды удаляют слизь, затем к эрозии прижимают тампон с мазью и оставляют его на 10-12 часов, процедуры проводят ежедневно в течение 10-12 дней), трещины прямой кишки и геморрой (прикладывают марлевые салфетки с мазью), послеоперационные раны больных, оперированных по поводу свищей прямой кишки и т.п.

Побочные эффекты

Весьма редко могут отмечаться явления индивидуальной непереносимости к прополисной мази (проявляются обычно в виде зуда, покраснения кожи и сыпи на ней). В таких случаях лечение мазью необходимо прекратить.

Условия хранения

Мазь следует хранить в хорошо закупоренных стеклянных баночках в темном и прохладном месте.

А.Ф. Синяков, доктор медицинских наук

[Arti]

Основы аромакосметики

Аромакосметика - это косметика, изготовленная на основе натуральных эфирных масел. Ее можно назвать Косметикой Гармонии, так как она воздействует не только на кожу, но и на душу, благоприятно влияя на психическое состояние человека.
Уход за кожей с помощью эфирных масел не ограничивается целью подавить или скрыть нежелательные проявления; ароматерапия подходит к решению различных проблем с точки зрения их причинности - это означает, что объектом воздействия при использовании аромакосметики является человек в целом, так как красота определяется не только внешним воздействием, но и процессами, протекающими в организме.

Такой тип косметики двойного действия великолепно справляется с задачей долговременного устранения определенных проблем с кожей, благодаря массированному подходу, при котором воздействие оказывается не только снаружи, но и изнутри, как следствие восстановления внутреннего баланса. Это связано с тем, что эфирные масла через кожу (и через нос) непосредственно действуют на нервную систему и таким образом влияют на наше душевное состояние.

Кожа - это зеркало нашего физического и психического состояния. Цветущий человек с упругой, хорошо снабжаемой кровью кожей производит впечатление здорового и довольного жизнью.
В наше время женщины более подвержены стрессу, так как они часто несут двукратную и трехкратную нагрузку - работа, семья, быт... Кожа и волосы - это чувствительные барометры, реагирующие на стрессовые состояния; симптомами стресса могут быть нечистая кожа, пятна, экзема.

Так как эфирные масла представляют собой сильно концентрированные растительные эссенции, наносить их на кожу в неразбавленном виде следует с большой осторожностью.

[Arti]

Общие принципы ароматерапии

Зачастую термин ароматерапия толкуется неверно, когда под этим подразумевают метод лечения при помощи запахов, воздействующих на эмоциональное состояние человека. Но здесь есть и иная особенность: ароматическое масло содержит ингредиенты, влияющие на химические процессы в организме, что, в свою очередь, сказывается на работе отдельных органов или систем.
Например, когда масла применяются наружно при массаже, они легко впитываются кожей и воздействуют на весь организм. Это легко продемонстрировать, если втереть в подошвы ног немного чеснока. Через некоторое время летучие компоненты, которые попадут в кровь, будут ощущаться в дыхании.
Следует отметить, что ароматические масла впитываются в кожу с разной скоростью. Например, для адсорбции масла живицы требуется 20 минут, масел эвкалипта и тмина - 20-40 минут, масел аниса, бергамота и лимона - 40-60 минут, масел цитронеллы, сосны, лаванды и герани - 60-80 минут, а масел кориандра, руты и мяты - 100-120 минут.

Особое внимание следует обращать на меры предосторожности при лечении ароматическими маслами. Например, перечное масло оказывает раздражающее действие на кожу при высокой концентрации; майорана и розмарина следует избегать во время беременности; розмарин категорически запрещается использовать при склонности к эпилепсии.
Однако, смешав масла лаванды, майорана и черного перца, мы получим прекрасное средство, которое можно использовать для лечения боли в шее.

Важно знать, что ароматические масла ведут себя по-разному и по-разному воздействуют на человеческий организм и фармакологически, и психологически, и физиологически. Фармакологическое воздействие связано с химическими изменениями, которые происходят при попадании ароматического масла в кровь, в результате чего происходит взаимодействие с гормонами и ферментами. Физиологическое воздействие связано с успокаивающим или возбуждающим влиянием ароматических масел. А психологическое влияние зависит от индивидуальной реакции человека на запах. Ароматерапия имеет много общего с фитотерапией, то есть с традиционными методами лечения при помощи трав. Ароматерапия может рассматриваться как часть траволечения, поскольку масло есть один из видов растительных снадобий.

Хотя большинство растений, из которых получают ароматические масла, используются также и в траволечении, следует отличать терапевтические свойства масел от свойств самого растения, которое может применяться в траволечении в различных видах. Ромашка аптечная, например, часто используется в виде настоев или отваров, а не только в виде масла. Главный компонент этого масла называется хамазулен и издавна известен успокаивающим и смягчающим воздействием на кожу, так как обладает обезболивающими, антиспазматическими и противовоспалительными свойствами. Это ароматическое масло также эффективно при лечении бессонницы, кожных заболеваний и нервных расстройств. Но это растение содержит не только ароматические вещества. В него также входят горькие компоненты (антемиевая кислота), дубильные вещества (таниновая кислота), растительный клей и гликозиды. Общее воздействие этого растения зависит от наличия в нем этих фармакологически активных компонентов. Летучие масла, естественно, менее концентрированы в настоях или отварах - их сила снижается, что способствует более безопасному приему и делает травяное снадобье пригодным для внутреннего употребления.

То же самое относится и к перечной мяте. Ее масло полезно при лечении респираторных заболеваний и используется в виде ингаляций, так как обладает антиспазматическими и антисептическими свойствами. При болезнях пищеварительного тракта рекомендуется использовать настой этой травы, так как в этом случае эффект летучих масел дополняется наличием в настое дубильных веществ и горечей. Следует подчеркнуть, что в траволечении чаще всего используют смеси различных растений. Нельзя считать, что летучие масла являются наиболее активными и терапевтически эффективными составляющими растений. Например, таволга содержит ароматическое масло, обладающее сильнейшими антисептическими свойствами, но кроме того в ней много других полезных компонентов, например, салициловых гликозидов, которые являются обезболивающими и противовоспалительными веществами. Из этого растения выделяют также аспирин.

Из косточек миндального дерева получают миндальное масло, которое широко используется в косметике. В плодах горького миндаля, из которых добывают масло для пищевой промышленности, содержится и цианид - известный яд. Это показывает, что свойства растения, даже отдельных его частей, весьма различны и проявляются в зависимости от способа приготовления и употребления.

[Arti]

Терапевтические свойства

Главным правилом современной ароматерапии является употребление масел только наружно. Это объясняется высокой концентрацией масел, потому употребление их внутрь может вызвать раздражение слизистых оболочек и желудка. Есть некая природная правота в том, что летучие масла легко смешиваются с другими маслами, предназначенными для наружного применения, легко впитываются кожей и испаряются при ингаляциях. Попадая в дыхательные пути, ароматические масла могут влиять на настроение и ощущения человека, одновременно вызывая физиологические изменения в организме. В Японии в 1963 году были проведены опыты по воздействию ароматических масел на пищеварительную систему. Оказалось, что их действие более эффективно в виде ингаляций.

Травы, в свою очередь, выделяют много полезных веществ в воду или алкоголь при приготовлении настоев или отваров для внутреннего употребления. Но из-за меньшей концентрации ароматических компонентов они оказывают меньшее влияние на эмоциональное состояние человека. Однако из любого правила есть исключения. Подорожник, например, прекрасно залечивает раны и применяется наружно, хотя и не содержит ароматических масел. А многие ароматические вещества широко используются для придания аромата продуктам питания и напиткам. Например, масло перечной мяты используется при изготовлении многих алкогольных и безалкогольных напитков, сладостей и выпечки, хотя его концентрация обычно не превышает 0,104%. Мятное масло - неизменный и популярный ингредиент в изделиях фармацевтической и косметической промышленности: зубной пасты, средств от кашля и простуды, мыла, кремов, лосьонов, одеколона и духов. Из него также получают ментол, который используется при производстве лекарственных препаратов. Таким образом, ароматические масла нашли широкую область применения. С одной стороны, это природные снадобья, хотя некоторые травники относятся к ним так же, как и к синтетическим лекарственным препаратам, считая их лишь частью целого. С другой стороны, они активный компонент в препаратах современной фармацевтической промышленности, где используются либо в цельном виде, либо в виде составных частей (например, фенол или ментол).

[Arti]

Как действуют ароматические масла

Терапевтические свойства ароматических масел, как и других снадобий, получаемых из трав, еще не до конца изучены. Хотя люди используют лекарственные травы с античных времен и во многих из них обнаружены биологически активные компоненты, составляющие основу большинства современных лекарственных препаратов (например, хинин и кокаин), до сих пор в этой области фармакологии немало белых пятен. Особенно это касается ароматических масел. Прежде чем использовать новое масло, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями по его безопасному применению, особенно относительно токсичности и воздействия на кожу. Современные исследования подтверждают терапевтические свойства растений, известные с древнейших времен; со временем изменилась только терминология. Например, базилик, который считали растением, борющимся со злом, теперь описывают как прекрасное средство профилактики нервных расстройств со свойствами антидепрессанта. Как и травяные снадобья, ароматические масла могут применяться для самых разных целей. Одна и та же трава или одно и то же масло (например, лимонное) могут одновременно стимулировать одни системы организма, успокаивающе воздействуя на другие. Чтобы лучше понять влияние ароматических масел на человека, следует рассмотреть воздействие их на отдельные системы его организма.