Sabish, спасибо, слышала тоже о большой пользе такого овсяного отвара. А вот было как-то, что у меня сын дизентерией переболел, врач в плане оздоровительных процедур посоветовал геркулес залить водой (1 ст. ложка стаканом воды), довести до кипения, процедить, и этот легкий киселик принимать натощак. Оздоравливает ЖКТ, печень после перенесенного заболевания, очищает.
Овес вообще полезная штука.