Как набрать вес?

[KoteikA]

yrika, рост соответствующий - 158 см. :-)
Одежду я нахожу, но сколько времени я на это трачу!!! Сколько магазинов обхожу!!
Учитывая, что я часто хожу на деловые встречи, рынки и панинтер я никак не могу себе позволиьть...

Не, ручки не потрясывает, сахарного диабета точно нет. Во время беременности, 5 лет назад, у меня был сахар либо в норме, либо пониженный даже, не помню, но акушерке всё понравилось. Так после родов, я очень ругалась со своей мамашей, в итоге есть нормально не могла - кусок в горло не лез. Учитывая, что я ещё и кормила грудью, голодные симптомы я хорошо знаю...

Спорт...эххх, а на спорт, как обычно, времени совершенно нет...

[урика]

ну у меня такой же рост и если бы я сбросила коли 3 еще я была бы рада. Что-то не в весе у вас проблема -это уж точно. При росте 158 см размер 32-34 это норма. Что-то я не верю что имея такой размер и столь маленький росту вас нет жирка (у меня то почему-то он есть)
Вот вчера хотела купить брючки летник размер XS - жуть как велики. Ходила я в них по магазину может думаю продавщицам понравиться - нет они меня еле отговорили. А уж извините обабиться в таком молодом возрасте слишком стыдно. Я вот не пойму вы читали что я написала - речь не идет о САХАРНОМ ДИАБЕТЕ --ПРИЧЕМ ЗДЕСЬ СД ?

[KoteikA]

урика, жирка нет, честно! Запястья и щиколотки очень худые, легко можно обхватить большим и указательным пальцем...ещё и лицо худое...Больше всего достаёт, когда либо девчёнки на работе, либо какие-то знакомые начинают меня трогать, щупать и охать-ахать: "Ой, ну ты тааакая хуууденькая! Ой, ну чтоооо же тебяяя никто не коооормит??? Ой, а какая у тебя таааалия???" Если ещё учесть, сколько я могу съесть, а всё равно не в коня корм...

А разве сахар в крови и СД - это не одно и то же?

[урика]

про сд -нет не одно и тоже.
Ну мы взрослые люди - я не понимаю как можно делать положительные и отрицательные отзывы о внешности человека совершено тебе неродного -это почему вы позволяете. Вот вы наверняка можете носить шортики, а они нет, открытый живот а они нет. Одеть обтягивающие вещи а они в балдохонах вынуждены ходить и небось в черных чтобы жиром не трясти . Как говорила моя знакомая по парте в вузе когда видела жирных девок в шортах или открытом животом - вот так мужики и становятся импотентами а на работе нужно жестко и один раз объяснить человеку что нет у него никакого права коментировать внешние данные другого -вообще выгде работаете. И нужно избавиться от этого комплекса -а это дейст-но комплекс. А вещи покупать -нужно найти марку просто соот-ю -я вот тоже ищу. Мне сначала нелезли самые большие размеры -я поэтому ходила только в джинсах - ну ничего купить не могла из того что хотела, а теперь все велико - но это просто подобрать марку надо и все. у меня тоже щиколотки руки и лицо тонкие ну и что -мне нра.

Вы то хоть кушать можете сколько хочется а я вот все время голодная

[ФИАЛКА]

Здравствуйте девушки! Не могу пройти мимо такой темы! Вы знаете я каждый день ем бананы и запиваю молоком, тяжелая пища согласна, но сдвиг есть, главное делать физупражнения, а то все это откладываеться , а еще сухие дрожжи пью.

[Barbarella]

Проблема с весом ещё выражается в том, что если я, допустим, пообедаю не в час дня, а в 3 часа дня, то за эти 2 часа мне просто станет плохо. Кружится голова, шумит в голове, желудок урчит и подсасывает, начинаю очень плохо соображать. Поэтому на работе стараюсь с обедом не задерживаться, и ещё обязательные перекусы устраиваю себе - между завтраком и обедом, между обедом и ужином...Вот такие дела...

слушайте,простите за гипотезу..но вы на паразитов проверялись? потому что симптомы при заражении похожи, прям зависимость от еды и никакой прибавке в весе даже при поедании больших объемов пищи. в общем, может быть и такое, я тут читала недавно интересные статьи на эту тему.
а как у вас с аппетитом? и что вы едите вообще? какой образ жизни, может,много нервов,стресса или гиперактивности?

правильно,что не садитесь на сладкое да жирное,разница в весе будет невелика, а зато проблем..

[KoteikA]

а как у вас с аппетитом? и что вы едите вообще? какой образ жизни, может,много нервов,стресса или гиперактивности?

С аппетитом так себе. Ем...йогурты, каши ем, картошку, макароны, сосиски-колбаску, салатики...бараночки-сухарики-булочки...
Раньше, когда нервничала, могла не есть СОВСЕМ, только курила ии всё. Сейчас уже давно так не делаю.

Образ жизни - дааааааа, и нервы и стресс, гиперактивность - да! Ну, не тормоз я...даже ходить медленно не умею...И ребёнок у меня такой же.
Но! Сейчас я стала намного спокойней - съехала от мамаши, которая меня нервировала так, что я есть не могла, зато плакала до фига. Плюс замуж я вышла. Да, ровно месяц назад. Муж заботливый. Плакать не даёт. Кормит.
Получается, что жизнь-то моя наладилась, а килограммы как-то не прибавляются...

[KoteikA]

Фиалка, спасибо большое за совет! Молоко+бананы - это гуд!

[vert]

может быть обмен веществ быстрый.попадалось, что если гипертиреоз
(повышена функция щитовидной железы) то все сгорает,не успевая откладываться.а избыточный вес наоборот,если функция недостаточна.

[Tatiana]

И мне 2 кг. не помешают!! мне сегодня сказали, что нужно налегать на фасоль, есть бананы и пить жирное молоко. Теперь лежу раскинув лапы

Мне тоже посоветовали есть бананы, жирные молочные продукты, налегать на калораж, можно питание для детей и спортсменов... Также регулярно кушать и следить за НЕРВАМИ (пропить успокоительное), принимать расслабляющие ванны с лавандой и делать расслабляющий массаж. Но вот совсем не двигаться не рекомендовали.

[Barbarella]

если при худобе аппетит, в принципе,нормальный,то простым увеличением доз сладкого,жирного и мучного вес не набрать.
только прыщами, целлюлитом да тяжестью в желудке обзаведетесь.. ну и наберете пару кг за счет того,что живот будет постоянно забит тяжелой плохопереваривающейся пищей.

надо выяснить,почему не усваивается поедаемая в нормальных количествах пища.
(гормоны,глисты,стрессы и тд и тп!)

ну а если худоба связана с отсутстивем аппетита,то ту все гораздо проще!

[Bella]

Тут мысль уже была про гипертериоз и гипотериоз. Очень много от щитовидки зависит.Только если эта причина, вряд ли одна лаванда поможет. Хотя при гипертериозе советуют смеську делать из базы с лавандой и наносить на область щитовидки. Одна моя знакомая ежегодно принимает курс препарата, как раз понижающего функции этой железы. Вообще-то к этому надо внимательнее отнестись, иначе еще и сердце можно посадить. Надо у врача обязательно проверяться.

[Barbarella]

щитовидка же тоже следствие.
надо думать что вызывает ее неправильную работу..

если это конечно не наследственное заболевание

[Bella]

Думаешь, такие тонкости можно определить? Наследственность,нервы,стр ессы. Причин огромное количество. Ну ишлаки, конечно.

[Tatiana]

Да про щитовидку все понятно! С этим уже разбирались: все в порядке. Никаких не прямых не косвенных причин на сбои в этом органе. А вот стрессы - вполне реальная причина....

[Barbarella]

Думаешь, такие тонкости можно определить?

конечно
люди,которые правильно питаются и следят за собой (внутри)
имеют повышенную чувствительность к самым мельчайшим переменам.
и вообще
"чистый" оргазним сам подскажет,если появится проблема. так же сам найдет и лекарство.

так что для всех болезней первый этап-это налаживание питания и смена образа жизни

[Bella]

Ох, если бы все было так просто! Тогда надо залезть под вакуумный колпак и принимать передачи с "правильной" пищей. А экология. От жизни нельзя абстрагироваться.

[Ritatoffski]

По поводу сердобольных, достали тоже в свое время, особенно усердствуют бабульки и дамы за сорок. Перестала морочиться и вообще стала ставить людей на место, какое вообще право посторонний и не посторонний даже человек имеет тебе что-то говорить, особенно когда его не спрашивает никто. Одной тут бабуле на её - типа надо вес набирать, грю, я не преследую такой цели, сразу замолчала.

[Barbarella]

дак все просто! просто нам лень!
абстрагироваться нельзя
а вот не "принимать в себя" (и энергетически тоже) всякий хлам-оч даже можно!

лентяйка

я вот с приездом мамы сорвалась (пирожки с лимоном,мясо и пр) и отошла от своей обычной диеты. и результаты уже сказываются

буду настраиваться "обратно"

[Bella]

Нет, ну про хлам - это ты права! Тренироваться надо! Это тоже не вдруг дается! Но если задаться целью, думаю, получится. Так ты сейчас тоженадэтой проблемой работаешь? (я имею ввиду - набор веса? )