Уход за кожей в жару

[judy]

Экстракт зеленого чая спиртовой самодельный (обычный сухой зеленый чай, настоенный на водке). Обычно все по объему рассчитываю, спиртовые экстракты прибавляю к водной части так, чтобы получилось соотношение 60:40 или 65:35(вода:масло) - это наиболее оптимальные для меня соотношения.

[yogaholic]

Как-то незаслуженно эта тема забыта оказалась. А сейчас по-моему самое время поделиться такими советами. Для меня в жару, главный уход - очищение, с утра - кубик льда, вечером - овсянка, сейчас она мне что-то разонравилась, и я на минералку перешла. В течение дня тоже диском с минералкой кожу протираю. На ночь еще гидролатом гамамелиса. Кремами ночными я никогда не пользовалась, а дневной, есть у меня один, специально купленный с SPF для лета, но тяжеловато с ним в такую жару. В общем, без крема я обхожусь.
А одно время тут у меня какое-то воспаление пошло на щеке рядом с ухом, ну что-то типа маленьких таких прыщичков, так я неделю наверно вообще только водой минеральной пользовалась для лица, и за 1,5 дня все прошло, но я и дальше продолжала, просто чтоб кожа отдохнула.

[Olga M.]

Мой уход в эту адскую погоду свелся к минимуму...даже кремом для тела не пользуюсь,т.к ощющение тяжести на коже...
Для лица:
1.иногда протираю лицо замороженным отваром ламинарии-увлажняет потрясающе,запаха практически нет. Иногда потому что напугали куперозом

2.Вместо крема,тоник-гель: гидролат розы,вода,ваниль на оливке,масленно-спиртовая вытежка петрушки на оливке,ксантан.
Крем для лица пока пылится в холодильнике))

3. В сумке всегда термальная вода или гидролат в спрее для лица.

[Snusmumrik]

У меня гидролаты в ходу, брызгаю утром после умывания, днём периодически и вечером после умывания. Кремами, даже лёгкими гелями не пользуюсь, кожа отказалась от них в жару. Иногда масочки, скрабики. Ну а тело тож не мажу, сейчас любой крем как замазка.

[yogaholic]

То есть вы обходитесь без солнцезащитного крема для лица? Мне вот кажется, он необходим, но не могу я с ним на лице ходить в такую жару!Вот именно, что как замазка!!
А масочки глиняные делаете сейчас?

[Мартинка]

Я сейчас по утрам умываюсь и наношу гель для лица от ИР. Днем лицо тоже мою, но потом уже крем не наношу. Масочки глиняные делаю, но без эфиров. Только красная глина и персик. Ночью, когда становится холодней раз в 3 дня наношу ночной крем от ИР с ромашкой.
На тело тоже ничего не наношу. Только тальк иногда.

[Alximiya]

тоже в жару кожа говорит нет крему. но я получила лецинол и, конечно, не смогла его в полочку убрать. сделала легенький кремок-молочко. девочки я в таком неописуемом восторге!!! супер увлажнение, такого ни от одного увлажняющего компонента не было. утром наношу.

[rayka]

утром
умываюсь холодной водой
спрей гидролат календулы с розой
от солнца минеральная пудра с витаминими максимум 6 SPF(если из дома выбираюсь)
днем
спрей гидролат календулы с розой(вездесущие)
вечером
самодельные мылки (соленые и с активированым углем)
легкий скраб на лицо от Авино
масло бораго или жожоба (легкий масажик)

[Arti]

Девы, в жару все же лучше отдать предпочтение не мылу, а геликам-пенкам для умывания на основе ПАВов. Они все-таки имеют нейтральный РН и не сушат кожу, так, как мыло. Мыло все-таки щелочная штука, поэтому лишний раз не стоит им по лицу возюкать.

[rayka]

соглашусь с нейтральным PH но мое мылко еле розорое на полоске

[lis_s]

А мне очень нравится в жару агаровый гель с минимумом масел и эфирами лаванды, мирры и мяты. Мята холодит, а агар удивительно увлажняет кожу, жаль, что я раньше с ним не пересекалась.

[Вертушка]

Я в жару и духоту вообще ничем не мажусь, весь уход сводится к умыванию утром и вечером своей умывалкой и брызганью гидролатом, крем вокруг глаз примерно пару раз в неделю, может это неправильно, но не могу в жару на себя ничего мазать.

[an4ik]

жара+самодельные кремы вызвали на лице мелкие прыщики и воспаления. так что вместо крема теперь идет минеральная водичка или гидро розы + смесь масел: виноград. косточки + лесной орех в равных пропорциях + ЭМ лаванды или розы. на влажную кожу наношу ладошками небольшое кол-во масляной смеси. впитывается быстро. кожица остается довольной, увлажненной и, что важно, не остается чувства тяжести. главное с маслом не переборщить.
сотворила крем с ментолом и мятой, думала что будет хоть немного спасать... но увы=( на лице присутствие этих компонентов чувствуется довольно сильно, даже глаза слизятся а на ногах никаких ощущений вообще, хотя кожа вроде не слоновая=)

[Akula]

А я протираю кожу тоником спиртовым утром и вечером и в течение дня влажными салфетками... И то, ужас какой-то. Всё в мелких прыщиках.

[yogaholic]

Akula, а в салфетках состав какой? И какой фирмы? Я всё никак не могу найти нормальные, чтоб без парабенов там всяких и т.п.
У меня от жары тоже мелкие прыщички были, типа сыпи или потнички, что-то такое. Я неделю где-то только минералкой умывалась и брызгалась из спрея. Больше ничего с кожей не делала. Прошло все.

[Akula]

Салфетки Biocos, ни без парабенов конечно, но всё-таки лучше чем сидеть с сальным лицом.

[Tandi]

В такую жару, только спиртовым тоником по утрам и вечерам, а в течение дня минеральной водичкой пшикаюсь. Все остальное кожа воспринимает как целлофановую пленку.

[rayka]

я вот для жары только вот на ночь сделала 50%-сквалина + 50% жожы иди бораги

[Колдунья]

Как спастись от жары.

В тропическую жару, подобную нынешней, ванная становится последним прибежищем для горожан. Главное — знать, что есть гораздо более эффективные способы охлаждения, чем банальный ледяной душ.

На самом деле нужно даже не охлаждаться, а поддерживать естественный теплообмен и помогать организму справляться с поистине индийскими температурами.

С точки зрения аюрведы сильная жара приводит к преобладанию и дисбалансу питта-доши (огня) в организме: повышается температура тела, кожа нагревается, тело обезвоживается, человек становится гневливым и раздражительным.

Для начала важно помнить несколько простых правил

Не злоупотреблять холодным душем. Гораздо полезнее и эффективнее контрастный – он повышает эластичность кожи и нормализует теплообмен.

Не скупайте тоннами охлаждающие кремы и лосьоны с содержанием ментола или камфары: в больших дозах они вызывают аллергию и воспаление кожи.

Не увлекайтесь холодными обертываниями. Они приводят к циститу и прочим заболеваниям мочеполовой системы, риск которых в жару и так повышается.

Способы, которыми стоит воспользоваться

Держать в холодильнике пластиковую бутылку, наполненную водой, и использовать ее как массажер для ног – перекатывать стопами в течение 5–10 минут. Если с непривычки будет холодно, можно надеть тонкие носки.

Умываться водой, смешанной с охлажденным зеленым чаем в пропорции 3:1. Эта смесь освежает лучше, чем простая вода.

Вместо термальной воды, которую мы литрами выливаем на себя летом, использовать розовую воду – она тонизирует кожу и поддерживает ее увлажненной. Розовую воду, кстати, можно приготовить самостоятельно: вскипятить с водой свежие или сухие розовые лепестки (обдерите букет, подаренный поклонником), процедить и охладить.

В натуропатии и большинстве традиционных практик главными "холодными" растениями считают розу, алоэ вера, ромашку, мяту, кориандр, огурец, а из специй – кумин, фенхель, семена кинзы. Все это совсем несложно добыть в наших широтах, а приготовить из них охлаждающие снадобья проще простого.

По аюрведе, активные точки, отвечающие за охлаждение организма и спокойствие, находятся в области третьего глаза, основании горла и пупке. По утрам втирайте в них две-три капли розового масла в течение 10 минут в каждую зону.

Примите теплую ванну, добавив в нее две столовые ложки обычной пищевой соды и полстакана перемолотых геркулесовых хлопьев или овсяной муки. Это нормализует потоотделение.

Во время сильной жары положите на грудь и шею полотенце или кусок льна, смоченный в смеси воды и морковного сока в пропорции 1:1. Подержите 7–10 минут. Эта процедура отлично освежает и снижает сердцебиение.

Измельчите в блендере два-три огурца и хорошо перемешайте с чашкой белой глины, разведенной водой. Нанесите смесь на все тело, оставьте высохнуть, а затем тщательно смойте прохладным душем. Огурец охлаждает кожу, а глина абсорбирует пот и сужает поры.

Сделайте прохладное обертывание. Смешайте полчашки геля алоэ вера (или одну чайную ложку сока алоэ), полстакана хорошо измельченных грецких орехов и стакан огуречного сока. Нанесите смесь на все тело, подержите 10–15 минут, затем смойте теплой водой.

Смешайте две чайные ложки сандалового порошка (можно купить в аюрведических магазинах) с прохладной водой. Нанесите смесь на лицо, подержите 10 минут, затем смойте. Эта маска регулирует салоотделение и охлаждает.

Заварите кипятком две чашки мяты (сухих или свежих листьев), остудите. Один-два раза в день ополаскивайте руки до локтя смесью – это бодрит и нормализует кровоток.

После душа используйте не крем для тела, а смесь масел: чашка оливкового, по чайной ложке грейпфрутового, лавандового и апельсинового. Они отлично охлаждают кожу.

Сделайте ванночку для ног. В горячей воде растворите две чайные ложки соли, две столовые ложки сухой лаванды и тимьяна. Подержите в этой смеси стопы 15 минут, затем тщательно смажьте их оливковым маслом. Оберните теплым полотенцем и спокойно полежите 15–20 минут.

gigamir.net

[yogaholic]

Колдунья, очень интересная статья, взяла на заметку. Вчера весь день умывалась минералкой с зеленым чаем. Понравилось, действительно, приятно охлаждает.