Ну у меня всегда была знатная попа, даже в те времена когда я спортом, очень активно занималась, гимнастикой в детстве в спорт школе, такая знаете ли шахеризада, как на картинках восточных, у меня и сейчас разница между попой и талией почти 45 см.
Ну у меня всегда была знатная попа, даже в те времена когда я спортом, очень активно занималась, гимнастикой в детстве в спорт школе, такая знаете ли шахеризада, как на картинках восточных, у меня и сейчас разница между попой и талией почти 45 см.
По поводу быстрого похудения. 10 кг. у меня осталось после родов, а 7 налипло сразу за месяц после родов. Ведь говорят, что чем быстрее поправилась, тем быстрее можешь похудеть.
Я конечно понимаю, что без тренировок все равно не обойтись, сейчас выбираю клуб. И думаю, надо курс диеты проделать, не могу выбрать Японскую или Кремлевскую, пока разгрузочными днями буду силу воли хотя бы тренировать.
Мне понравилась диета "Сибарит". Но это потому, что я люблю творог.
HotSnake, не нужно сидеть на японской диете (про кремлевкую не знаю - не пробовала). За две недели уходит больше всего кг с тех мест, где скопление жира меньше всего - это грудь, лицо. А проблемные места так и остаются проблемными. Я сидела на японке, похудела на 6 кг, но уже через месяц-полтора их и набрала, хотя питалась нормально. Зато как вспомню свое голодное состояние, так хочется пойти и налопаться.
Сейчас я элементарно отказалась от еды после 6 часов вечера, ужинаю только чем-нибудь легким, не ем мучное и сладкое. Благодаря этому я скидываю около 1 кг в неделю, всего 4 кг за месяц - для меня это просто замечательный результат
А мы завтра с подругой будем делать себе разгрузоный день на Кефире и твороге...поддержите!
lann А что за диета Сибарит? А на кремлевской хорошо, я скинула тогда 5 кг. за 3 недели, потом набрала 1 кг. и все.
Про Сибарит тут http://www.pohudet.ru/so002.htm
Babochka_T, думаю я Вас сегодня не только поддержу, но и присоединюсь...если на работе не соблазнят чем-нибудь вкусненьким
ой на работе такие пироги вкусные принесли, но мы держимся!
А я завтра перед выходными поразгружаюсь!
Мне понравилось даже
я держалась. но пришли гости и пришлось провести день обжираловки сегодня, вместо запланированного выходного. ничего страшного, моя диета подразумевает один день загрузки
а откуда знаете, что "такие вкусные"?Сообщение от Babochka_T
не плачь, потому что это прошло. Улыбнись, потому что это было... (Маркес)
Габи, у пирогов обычно "на лице написано" что они вкусные
Я пришла с работы, тем гады-враги- фашисты, уезжающие в отпуск на лыжах кататься тортик принесли. Я съела масюсенький кусочек, но так себя ругаю.
Прям хоть не ходи на работу вообще.
Там есть вкуснопекущие дамы, прям затыкай нос и ходи с закрытыми глазами, чтобы надписи на лице пирожков не читать.
Все завтра чай на молоке и пару яблочек.
А у меня вот всё наоборот, на работе-то как раз без проблем, но вот как прихожу домой где столько всего вкусного...вообщем сижу жую бутерброд с капустойи ничуть себя не ругаю, потому как чего ругать если я и так знаю, что силы води у меня никакой
и даже бутерброд отобрать некому
Мне дома легче, вот своим свинину в кисло-сладком соусе с картошкой сваяла, а себе тушеных куриных грудок с овощами.
И мои не будут мне предлагать - сами все сомнут
А на роте, почему-то все уроваривают "да ладно твои диеты, плюнь..."
lann, про диеты так говорят, потому что боятся, что Вы действительно результатов добьетесь - невольно завидует народ.
Carpe diem...
Это я в курсе, про дурной тон
Там просто некоторые знают, вот они на мое нежелание есть торт и уламывали, мол маленький кусочек ничего
Я сегодня пионер-герой, разгружаюся.
Муж говорит, что меня стало меньше, требую весы в дом, а то как-то стимула не хватает вот увижу, что и вес стал меньше, радостнее буит наверное диетничать.
Правда вот не понимаю, как можно взвешиваться каждый день, потому как вес плавает все таки.....
Милые девушки, подскажите, кто-нибудь пробовал устраивать шоколадный разгрузочный день(150г горького шоколада)? и какие впечатления?
Ваши права
Ответить с цитированием
