Все о витаминах

[Юлия Б.]

Я пропила курс МСМ. Пила для улучшения состояния кожи и волос, для воздействия на суставы нужно пить дольше, но у меня с суставами проблем нет (т-т-т). Высыпаний на лице стало меньше во время приема, других спецэффектов не заметила. Купила теперь в виде водорастворимого порошка, хочу в крема добавлять.

[Beрониka]

Заказала пробную дозу порошкового MSM. Должно хватить месяца на два. Буду принимать с витамином С, как советуют. Посмотрим, даст ли это какой-то положительный эффект. Оч хочется подкормить волосы не только снаружи, но и изнутри...

[Beрониka]

Вот уже 3 недели принимаю свой вожделенный MSM по 2000 мг в день в сочетании с витамином С. Возможно, это просто совпадение и у меня просто закончилась "сезонная осенняя линька" (во всяком случае, это произошло раньше, чем в прошлом году), но количество выпавших волос в последние дни значительно сократилось... Конечно, говорить о каких-то объективных результатах еще рано, но все-таки... есть надежда. ))

[Матрешка]

Я пила как-то МСМ, на тренировке травмировала плечо, давно это было. Мне продавцы в спортивном магазине его присоветовали. Помню недешёвый он был в рекомендуемых дозах. Я, кажись, месяц пропила. Плечо болеть перестало, тем более я не сразу после травмы начала пить, думала само пройдет. Сейчас, по совету Цили (за что ей респект), мужу хочу купить, на колени он жалуется. Но не помню какой производитель был.

[Мартинка]

Я сейчас начала пить витамины Био-Макс.
Мама мне их вечно покупает, потому что считает полезными. Я вечно всеми рогами упираюсь, потому что в пользу не сильно верю, и пить неизвесто что не хочу
А тут подруге прописали, другие витамины, после операции. А человек существо стадное, как так, она пьет, а я чем хуже Пошла, достала упаковку, срок годности нормальный, вот пью.
Там рекомендуют раз в день после еды, один день пропустила, в гости ездила. Надеюсь ничего страшного.

[Галилея]

Девушки, а что про Супрадин можете сказать? Я его пью и не пойму, действует или нет. Он есть в драже и шипучка растворимая. Интересно, в чем разница, кроме цены?)

[Экстракт]

витамины и пр. минералы пила в феврале, теперь до осени на актимеле - напиток для иммунки плюс жду своих овощей и фруктов, лето, где ты?

[Васаби]

Девочки, что посоветуете попить для мозгов. А то витаминов много, хочется что нибудь проверенное

[анютка]

Васаби
У меня хорошо идет глицин. Только который самый настоящий аптечный глицин. БАДы с глицином не надо

[Zhenechka]

Вассаби, попробуйте Глицин.

"улучшает память и ассоциативные процессы, повышает умственную работоспособность", а заодно "оказывает седативное (успокаивающее), мягкое транквилизирующее (противотревожное) и слабое антидепрессивное действие"

Может, это слишком простой вариант, но по крайней мере, без серьезных побочек, его даже младенцам назначают.

Добавлено через 55 секунд

Анютка, синхронно мыслим

[Tatiana8000]

Васаби, лецитин для мозга отличная помощь. Так же как и для печени, и для памяти...Здесь, например, почитайте или здесь

[Циля]

Васаби, а что с мозгами вашими не так?
Zhenechka , глицин бесконтрольно не стоит употреблять, у него имеется "отсроченная побочка ",
Tatiana8000, лецитин+вит группы В - действительно хорошая мысль)))

[Zhenechka]

Циля, бесконтрольно вообще ничего не стоит употреблять, особенно любые фармпрепараты, даже витамины многие, на первый взгляд исключительно полезные и абсолютно безобидные, имеют свойство накапливаться и выдавать нехорошие эффэкты... А вот по инструкции, да после консультации с терапевтом, например (т.е. как любые препараты и БАДы)...

[Arti]

Васаби, ну раз все советуют, то я тоже насоветую... вспомнить про гинкго и тимьяну нюхать.

[Васаби]

Циля "что-то с памятью моей стало", да и сосредоточиться иногда тяжело бывае. Раньше 359 дел в голове держалось, а сейчас только 159
Arti гинко - вы имеете в виду БАДы?

[Arti]

Васаби, не обязательно. И таблетки такие есть и экстракт.

[nezabudka]

Васаби, аромартиевский экстракт гинкго по деньгам очень выгодный получается. Мне флакончика двоих накормить хватило и еще себе на моську осталось

[Васаби]

Arti да, вот сейчас смотрела на танакан, поизучаю, буду пробовать
А еще вот у меня подруга интересуется церебролизин, кто-нибудь принимал, а то ей порекомендовал доктор, но она сомневается

[Esna]

Васаби, танакан - хорошая штука. Гинко часто назначают при проблемах с памятью.

[Циля]

Васаби, дигидрокверцитин получше танакана будет. +лецитин+витамины...