Разгрузочный день

[урика]

Вот хочу три денька выдержать - как ранее делала - очень легко потом - но так хоться кущать мама дорогая

[selenas]

Урика,а завтра кушать будешь ?

[урика]

Ха=Ха - к трем дням придти надо еще -мне так сходу тяжело. А я сегодня уж поела так неплохо. Таскалась на съезд один (типа важный шеф сказал -очень будет интересно. Правда это означает-явка строго обязательна) -мамамия что там со мной было - я ж с работы была ну в кафе подкрепилась. Вот ... короче накупила я там а когда села - то честно мне было просто стыдно - так тетка на меня за соседним столиком посмотрела караул.
А три дня должны начаться завтра - очень тяжело что-то стало. У меня сейчас вот какая беда после рех дней-то - я чето похожа становлюсь на бухенвальд вот по лицу только и пугаю окружающих -щеки блин только и вваливаются.

[selenas]

белла,а что,каждый день надо на молоке ? или -сколько раз в неделю ?

[урика]

Мне на молоке плохо -организм не очень принимает только молоко -журчание там всякое. Вот кефир 1% хорошо мне и вкус его больше нра.

[Bella]

белла,а что,каждый день надо на молоке ? или -сколько раз в неделю ?

Ну у меня получался практически каждый второй какое!то время. Потом сделала перерыв. Так все-таки тяжело, да еще переболела.

Вот вчера снова начала, потому что килограмм снова набрала, значит организм успокоился, надо его немного приструнить.

[vert]

http://narmed.ru/

[Bella]

Ну а с разгрузкой все что ли завязали? Я что одна только мучаюсь?

[Lora]

Белла, у меня на сегодня был запланирован поход в бар, где я напилась калорийного пива Поэтому разгрузка у меня завтра, так что завтра тебя догоню.

[Bella]

Лора! У меня основное мучения сейчас начнется. Иду готовить!

[Эвочка]

А у меня сегодня молочко с зеленым чаем!!! Вкуснятина И ничего больше не надо!

[Lora]

Ага, во только очень уж хочется его с медом или вареньем что-ли. ненавижу чтобы горячее и несладкое

[Bella]

А у меня сегодня нет разгрузки. Будет завтра. Кстати, сладкое вообще не ем и не хочется. Даже противненько становится, как подумаю. Меня раздражают запахи , когда готовлю, особенно мясное. Так что воспитываю характер!

[irenok]

А я приноровилась разгружаться с Леовитовскими комплексами "Худеем за неделю" и "Постная трапеза". Скорее, низкокаллорийные дни устраиваю. Только напитки мне у них не нравятся (компот и кисель), предпочитаю чаек с сухофруктом или вареньем . Очень удобно, ничего себе отдельно готовить не надо и вполне съедобно. Рекомендую . Целую неделю я, правда, только этим не питалась, но пару дней посидишь - килограммчик ущел. Вот почитать про ингредиенты можно.

[Лилия]

Девочки, почитала я ваши сообщения и так стыдно стало а потом подумала дай-ка я тоже поразгружаюсь и вот с 15 мая я переодически два-три дня в неделю ем одни салатики и пью чай (молоко у меня организм не принимает :P ), так вот талия (и выпирающий животик) убавились на 4 см уля-ля Правда я иногда добавляю (ели ребенок разрешает) занятия с обручем - кручу вообщем вот так

[Эвочка]

А, мне нравится разгрузочные дни летом и осенью устраивать , солнце, фрукты, хорошее настроение.

[Bella]

Завтра кто-нибудь будет разгружаться?

[Lora]

Я хочу, не знаю, получится или нет. Попробую по крайней мере

[Воронина]

а вы так и будете чаи гонять?
уже на краснодарской клубнике можно разгружаться

[Bella]

Ну ты и так такая стройная. А я вроде уже в натуре и выгляжу прилично, а как сфоткалась. Ужас Щеки Чувствую, что для того, чтобы прилично сфоткаться, мне придется до дочкиного состояния худеть. Только тогда, может они уберутся!