Очищение организма

[Alexa_Alexa]

Karhunvatukka, количество таблеток индивидуальное - по 1 таблетке на каждые 10кг веса. Способа такого очищения видела два:

1 Способ
2-4 недели принимать активированный уголь 2 раза в день - утром и вечером

2 Способ
45 дней принимать уголь утром - за 2 часа до еды, или вечером через 3 часа после ужина

Я для себя выбрала второй способ, но пока не решила - 30 дней буду "очищаться", или 45.
Обязательное условие: после угля надо пропить 2 недели бифидумбактерин или его аналоги, для восстановления микрофлоры.

Bella, у меня проблем никаких не возникало, я думаю, что надо просто больше воды употреблять и таких "спецэффектов" не будет.

[мурлыка]

трава зверобоя, тысячелистника, цветки пижмы, листья мяты перечной, корневища аира, плоды шиповника.
Принимать настой 2 - 3 раза в день за 20 минут до еды курсами по 1 месяцу 3 - 4 раза в год.

Делаем в выходные дни:

Накануне:

Овощная диета и геркулес (без масла и молока).

Вечером сделайте клизму и примите слабительное.

В день очищения утром:

Сделайте клизму.

Позавтракайте яблоками и больше в этот день не ешьте.

В 12.00 примите 1 стакан слабительного чая.

В 17.00 примите настой крушины, ромашки, зверобоя и мяты - 2 стакана.

С 18.00 - до 23.00 положите грелку на область печени.

В 18.30 - 2 таблетки но-шпы.

В 19.00 - примите 200 - 300 г теплого оливкового масла и запейте теплым лимонным соком.

Позывы на рвоту надо стараться сдержать.

Масло пьют каждые 15 минут по 3 ст. ложки.

Лучше всего лежать на левом боку.

Утром сделайте клизму.

Процедуру не проводите при очень больших камнях в желчном пузыре, гипертонии, обострении ССЗ.

[Witch]

мурлыка 200 - 300 г растительного масла???
Alexa_Alexa Для восстановления (нормализации, поддержания...) микрофлоры взрослым лучше принимать пробиотики: 1. В капсулах. Они растворяются в кишечнике, т.е. там где нужно. В порошке, в жидком виде и т.д. бактерии массово гибнут в кислой среде желудка. Такие варианты подходят лучше детям (у них кислотность желудка ниже). Лучше, конечно, живые бактерии на субстрате в капсулах.
2. Нужны в комплексе и бифи-, и лактобактерии.
3. Хорошо еще вместе с ними принимать препараты, нормализующие среду в кишечнике (на основе лактулозы, например), ну или тот же Хилак. Считается, что при сочетанном применении приживаемость лучше.

[Alexa_Alexa]

Witch, спасибо за подсказку!

[Bella]

Witch если я правильно поняла, то нужно повышать кислотность в кишечнике? Это тоже в каком-то капсулированном виде? Просто у нас всех убеждают пить кислые сиропчики вместе с капсулами. Это правильно?

[Witch]

Bella Не то чтобы повышать кислотность, там среда в норме все же ближе к слабощелочной. Это в желудке кислая... А что в сиропчиках?
Нашла статью, тока автора не нашла. Так что ежели что - по первому требованию.
Белл, для интересующихся:
Еще раз о необходимости нормализации рН среды толстого кишечника

1. Чем обусловлена необходимость нормализации рН среды (слабощелочной) толстого кишечника?
2. Какие варианты кислотно-щелочного состояния возможны для среды толстого кишечника?
3. Что является причиной отклонения кислотно-щелочного состояния внутренней среды толстого кишечника от нормы?
Так вот, увы и ах, приходится констатировать, что из всего того, что было сказано о пищеварении здорового человека, вовсе не следует необходимость нормализовы-вать рН среду его толстого кишечника. Такой проблемы при нормальной работе желудочно-кишечного тракта не существует, это совершенно очевидно.
Толстый кишечник в наполненном состоянии имеет умеренно-кислую среду с рН 5,0-7,0, что дает возможность представителям нормальной микрофлоры толстого кишечника активно расщеплять клетчатку, участвовать в синтезе витаминов Е, К, группы В (В В.") и других биологически активных веществ. Пр этом содружественная кишечная микрофлора выполн) ет защитную функцию, осуществляя уничтожение факультативных и патогенных микробов, вызывающих гн1 ение. Таким образом, нормальная микрофлора толстог- кишечника обусловливает выработку у своего хозяине естественного иммунитета.
Рассмотрим другую ситуацию, когда толстый кишечник не заполнен кишечным содержимым.
Да, в этом случае реакция его внутренней среды будет определяться как слабощелочная, из-за того что в просвет толстого кишечника выделяется небольшой объем слабощелочного кишечного сока (приблизительно 50-60 мл в сутки с рН 8,5-9,0). Но и в этом разе опасаться гнилостных и бродильных процессов нет ни малейшего основания, ведь если в толстом кишечнике ничего нет, так, собственно, и гнить-то нечему. И тем более, нет никакой нужды бороться с такой защелочен-ностью, потому что это физиологическая норма здорового организма. Полагаю, что ничего, кроме вреда, неоправданные действия по закислению толстого кишечника здоровому человеку принести не могут.
Откуда же тогда возникает проблема защелоченно-сти толстого кишечника, с которой нужно бороться, на чем она зиждется?
Как мне кажется, все дело в том, что, к великому сожалению, эта проблема преподносится как самостоятельная, тогда как, несмотря на свою значимость, она является лишь следствием нездорового функционирования всего желудочно-кишечного тракта. Поэтому искать причины отклонения от нормы нужно не на уровне толстого кишечника, а гораздо выше - в желудке, где разворачивается полномасштабный процесс подготовки пищевых компонентов к всасыванию. Именно от качества обработки пищи в желудке напрямую зависит - будет впоследствии она усвоена организмом или же в непереваренном виде отправится на утилизацию в толстую кишку.
Как известно, важнейшую роль в процессе пищеварения в желудке играет соляная кислота. Она стимулирует секреторную активность желез желудка, способствует превращению неспособного воздействовать на белки профермента пепсиногена в фермент пепсин; создает оптимальный кислотно-щелочной баланс для действия ферментов желудочного сока; вызывает денатурацию, предварительное разрушение и набухание белков пищи, обеспечивает их расщепление ферментами;
поддерживает антибактериальное действие желудочного сока, т. е. уничтожение болезнетворных и гнилостных микробов.
Соляная кислота способствует также переходу пищи из желудка в двенадцатиперстную кишку и в дальнейшем участвует в регуляции секреции желез двенадцатиперстной кишки, стимулируя их моторную активность.
Желудочный сок достаточно активно расщепяет белки или, как говорится в науке, обладает протеолитиче-ским действием, активизируя ферменты в широком диапазоне рН от 1,5-2,0 до 3,2-4.0.
При оптимальной кислотности среды пепсин оказывает на белки расщепляющее действие, разрывая в бел- ковой молекуле пептидные связи, образованные группами различных аминокислот.
В результате этого воздействия сложная белковая молекула распадается на более простые вещества: пептоны, пептиды и протеазы. Пепсин обеспечивает гидролиз главных белковых веществ, входящих в мясные продукты, а особенно коллагена - основного компонента волокон соединительной ткани.
Под влиянием пепсина начинается расщепление белков. Однако в желудке расщепление доходит только до пептидов и альбумоз - крупных обломков молекулы белка. Дальнейшее расщепление этих производных белковой молекулы происходит уже в тонком кишечнике под действием ферментов кишечного сока и сока поджелудочной железы.
В тонком кишечнике аминокислоты, образовавшиеся при окончательном переваривании белков, растворяются в кишечном содержимом и всасываются в кровь.
И вполне естественно, что, если организм характеризуется каким-либо параметром, всегда найдутся люди, у которых он или увеличен, или снижен. Отклонение в сторону увеличения имеет приставку "гипер", а в сторону уменьшения - "гипо". Не составляют исключения в этом плане и больные с нарушением секреторной функции желудка.
При этом изменение секреторной функции желудка, характеризующееся повышенным уровнем соляной кислоты с избыточным ее выделением - гиперсекрецией, называется гиперацидным гастритом или гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока. Когда же все наоборот и соляной кислоты выделяется меньше нормы, мы имеем дело с гипоцидным гастритом или гастритом с пониженной кислотностью желудочного сока.
В случае полного отсутствия соляной кислоты в желудочном соке говорят об анацидном гастрите или гастрите с нулевой кислотностью желудочного сока.
Само же заболевание "гастрит" определяется как воспаление слизистой оболочки желудка, в хронической форме сопровождающееся перестройкой ее структуры и прогрессирующей атрофией, нарушением секреторной, моторной и инкреторной (всасывательной) функции желудка.
Надо сказать, что гастрит встречается гораздо чаще, чем нам это кажется. По статистике, в той или иной форме гастрит выявляется во время гастроэнтерологического обследования,т.е.обследова� �ия желудочно-ки-шечного тракта, чуть ли не у каждого второго пациента.
В случае гипоцидного гастрита, обусловленного снижением кислотообразующей функции желудка и, следовательно, активности желудочного сока и снижением уровня его кислотности, пищевая кашица, поступающая из желудка в тонкий кишечник, будет уже не столь кислой, как при нормальном кислотообразовании. А далее на всем протяжении кишечника, как показано в главе "Основы процесса пищеварения", возможно только последовательное ее защелачивание.
Если при нормальном кислотообразовании уровень кислотности содержимого толстого кишечника снижается до слабокислого и даже до нейтральной реакции рН 5-7, то в случае с пониженной кислотностью желу-дочного сока - в толстом кишечнике реакция содержимого уже будет или нейтральной или слабощелочной, с рН 7-8.
Если слабозакисленная в желудке пищевая кашица, не содержащая животных белков, в толстом кишечнике принимает щелочную реакцию, то при наличии в ней животного белка, который является ярко выраженным щелочным продуктом, содержимое толстого кишечника защелачивается всерьез и надолго.
Почему надолго? Потому что за счет щелочной реакции внутренней среды толстого кишечника резко ослабляется его перистальтика.
Давайте вспомним, какая среда в незаполненном толстом кишечнике? - Щелочная.
Верно и обратное утверждение: если среда толстого кишечника щелочная, значит, толстый кишечник пуст. А если он пуст, здоровый организм не станет напрасно расходовать силы на перистальтическую работу, и толстый кишечник отдыхает.
Совершенно естественный для здорового кишечника отдых заканчивается с изменением химической реакции его внутренней среды на кислую, что на химическом языке нашего организма означает - толстый кишечник заполнен, пришло время работать, пора уплотнять, обезвоживать и продвигать ближе к выходу обра-зовавшийеся каловые массы.
Но когда толстый кишечник заполняется щелочным содержимым, химического сигнала к окончанию отдыха и началу работы толстый кишечник не получает. И более того, организм по-прежнему считает, что толстый кишечник пуст, а тем временем толстый кишечникпродолжает все наполняться и наполняться. И это уже серьезно, так как последствия могут быть самыми тяжелыми. Пресловутый запор, пожалуй, окажется безобиднейшим из них.
В случае же полного отсутствия свободной соляной кислоты в желудочном соке, как это происходит при анацидном гастрите, в желудке вообще не вырабатывается фермент пепсин. Процесс переваривания животных белков в таких условиях даже теоретически невозможен. И тогда уже практически весь съеденный животный белок в непереваренном виде оказывается в толстом кишечнике, где реакция каловых масс будет сильнощелочная. Становится совершенно очевидно, что процессов гниения просто не избежать.
Этот невеселый прогноз усугубляется еще одним печальным условием. Если в самом начале желудочно-кишечного тракта из-за отсутствия соляной кислоты не было антибактериального действия желудочного сока, то занесенные с пищей, не уничтоженные желудочным соком болезнетворные и гнилостные микробы, попадая в толстый кишечник на хорошо защелоченную "почву", получают наиблагоприятнейшие условия для жизни и начинают бурно размножаться. При этом, обладая ярко выраженной антагонистической активностью по отношению к представителям нормальной микрофлоры толстого кишечника, патогенные микробы подавляют их жизнедеятельность, что приводит к нарушению нормального процесса пищеварения в толстом кишечнике со всеми вытекающими из этого последствиями.
Достаточно сказать, что конечными продуктами гнилостного бактериального разложения белков являютсятакие токсичные и биологически активные вещества, как амины, сероводород, метан, оказывающие отравляющее действие на весь организм человека. Следствием этой ненормальной ситуации становятся запоры, колиты, энтероколиты и т. д. Запоры, в свою очередь, порождают геморрой, а геморрой провоцирует запоры.
Учитывая гнилостные свойства экскрементов, очень возможно появление в дальнейшем различного рода опухолей, вплоть до злокачественных.
Чтобы при сложившихся обстоятельствах подавить гнилостные процессы, восстановить нормальную микрофлору и двигательную функцию толстого кишечника, конечно же, нужно бороться за нормализацию рН его внутренней среды. И в данном случае очищение и за-кисление толстого кишечника по методу Н. Уокера клизмами с добавлением лимонного сока воспринимается мною как разумное решение.
Но в то же время все это представляется скорее косметическим, нежели радикальным средством борьбы с защелоченностью толстого кишечника, поскольку само по себе оно никоим образом не может устранить первопричины возникновения столь бедственного положения в нашем организме.

[мурлыка]

Witch!!!! Большое спасибо за такую интересную статейку
По поводу масла,да масла именно 200-300 грамм,лучше оливкого,но и просто растительное подойдет
Я когда то давно,лет 5 назад чистила себе печень,выпивала растительное масло и сок лимона,слабость была ужасная,2 дня валялась на диване,не могла встать ,зато эффект был обалденный!!!!

[Ирина_М]

Очень интересует сравнительный анализ клиник и санаториев, предлагающих очищение организма. Может, кто-то может рассказать о собственном опыте. Я была в санатории Кивач, в Карелии. Понравилось. Есть ли в Москве и Подмосковье сравнимые предложения. Заранее спасибо за любую информацию.

[irenok]

Я была в Киваче и московской Светлане (м. Медведково). Кивач, конечно, лучше по природе и сервису, но он дальше(для москвичей) и дороже. Сама программа мне больше нравится в Москве. Раньше в Светлане базировалась клиника Ревиталь, сейчас она переехала в Балашиху и у нее собственная хорошая зеленая территория с прудом. После переезда мой муж был и в новом месте и опять в Светлане. В Светлане понравилось больше.

[Шпилька]

Я тут опять со своей свеклой. Она у меня сегодня уже готова будет. Ну то что я три литра пропью, это я представляю.А как я пойму, что печень очистилась? Может, анализы какие cдать? Правда, я тут пыталась сдать анализы на наличие Омег 3/6, но, по-моему, меня послали...

[Karhunvatukka]

Шпилька , у Малахова в книжке написано, что после очищения печени ваши, пардон, каловые массы должны стать желтого цвета, как у ребенка

[Шпилька]

То есть я правильно поняла, что до тех пор, пока каловые массы у человека темно-коричневого цвета, значит печень загрязненная?

[irenok]

Только питаться для достижения такого цвета придется одним молоком. Ведь как только ребенку вводится в нормальном объеме прикорм, то все становится вполне по взрослому и цвет и запах .

[Karhunvatukka]

Шпилька , я подробностей, честно говоря, не знаю Вспомнилось просто. Но вы можете первоисточник (Малахова, в смысле) почитать, интересного там много, хотя в действенности предлагаемых им методов я совсем не уверена. Он по теме очищения организма целую книжку написал

[Шпилька]

Девочки, а как все таки определить, очистилась печень или нет. Я ту свеклу все-таки сделала. Запах не кваса, а чего-то забродившего (кажется, так и надо), а на вкус - очень переслащеное. Теперь не могу решить пить три литра, или нет... На фиг напрягаться, если результата нет. А как определить, есть ли результат... Так можно было бы пропить литр, и по результатам делать вывод.
А про гипатит... Так там же моча становится темная, уже симптом.
А у расторопши такой авторитет, что даже обсуждать не стоит. Просто меня интересуют и другие способы очитски печени. Этот рецепт показался интересным, другую инфу в Инете по такой способ очистки печени я не нашла. Вот я и эксперементирую...
Если я уже всем надоела, то извините уж , уж больно интересно...

[talia]

Шпилька , могу сказать, что пью тыквенных семечек масло вот уже недели три. Пила утром натощак первую неделю по 1 ч.л., а потом по десертной. Кушаю минут через 10, т.к. повышена кислотность в желудке и начинает требовать свое! Из результатов - меньше стали колени скрипеть и в туалет легко ходить(извиняюсь). А про боли в печени, небоьшие после еды, если чуть переела, то остались. Пропью всю бутылку и отчитаюсь.

[Шпилька]

Девочки, я научилась промывать носоглотку по Елисеевой. То есть, в одну половинку носа потихоньку льешь соленую воду, а она из другой половинки вытекает, промывая всякие там пазухи. Сначала стремно было, казалось, что вода потечет не то в легкие, не то в мозги… Начинала потихоньку капельками, но потекла куда надо. Жутко довольная!

[Лека+]

Шпилька
Это не по Елисеевой, а по йоговски.
А посуду какую берете? Чайничек?

[Шпилька]

Может и по йоговски, я просто читала у Елисеевой.
Ага, чайничек с сосочкой. Только в книжке видно описывалась советская сосочка, а у меня современная. Короче, протекает многовато... Но мне очень понравилось. Не процесс, а сама идея.

[Славяна]

Рецепт "мягкого" виречана для очищения кишечника (Аюрведа):

300 г льняного семени
500 г пшеничных отрубей
20 г гвоздики
100 г тмина или фенхеля
25 г мускатного ореха
25 г корня аира
50 г хмеля
100 г тыквенных семечек
200 г подсолнечных семечек
25 г соцветий пижмы
50 г семян мака
50 г корня солодки
50 г сенны (александрийского листа)
100 г морской капусты.
добавить мёд до получения кашицеобразной массы.

Измельчить до состояния порошка. 1-2 ч.л за 30 мин. до еды, 3 раза в день, запивая грейпфрутовым соком. Курс начинают на 2-й или 3-й день после новолуния и продолжают его от 2-х до 6 месяцев, в зависимости от показаний. "Мягкий" виречан не имеет противопоказаний (кроме непереносимости компонентов).

Источник: Журнал "Здоровье от природы".