Тогда нас двое! Меня очень радует, что кто-то вместе со мной мучается. Такое доброе христианское чувство!
lann, еще хочу тебе сказать, что весы иметь надо обязательно. И не только для того, чтобы пугаться, а чтобы испытывать чувство облегчения тоже.
Поясню. После череды новогодних праздников и Рождества во всех стилях ( ты же понимаешь, где я живу), а также собственного дня Рождения, который как всегда протекает многоэтапно, хотя с разной интенсивностью этих этапов, удар по фигуре неминуем.
Чувствовала себя очень тяжело. На весы несколько дней не вставала - было страшно. Девчонки на работе говорили, что никаких особых изменений не замечают, однако мне казалось, что набрала килограммов 10. Когда же все-таки встала на весы, оказалось, что прибавила всего лишь 2 килограмма. Крылышки снова выросли и дышать стало легче, равно как и бороться с килограммами.
Я все же решила физиологию организма проработать поосновательнее, чтобы уже все делать правильно с той точки зрения. Ссылочки, кстати, в полезных ссылках разместила. Советую тоже почитать. Думаю, что пользительно для этого благородного дела.